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Você já tentou milhares de vezes, você realmente quer ser mais produtivo, mas sua força de vontade vai sair pouco depois do início de uma atividade.
Neste artigo vamos mostrar-lhe como vencer a preguiça, e, finalmente, terminar todos os seus projetos.
Identifica Se Você Está Preguiçosa
Muitas pessoas produtivas, categorizou-se como preguiçoso, só porque você dedicar parte de seu tempo livre para relaxar, ou porque pretendem investir em projetos que sempre quis fazer, mas não inicie sempre.
Todos nós sabemos que é fácil fazer as coisas que nós gostamos, porque há uma motivação interior que nos mantém focados. Mas, quando a atividade é para ser realizada por obrigação, é comum a apatia de se apossar de você.
Antes de tentar corrigir a sua preguiça, você tem que dar um passo para trás e identificar qual é o seu real problema e assim será mais fácil combater a preguiça que impede você de seguir em frente.
O Que Dizem Os Especialistas
O psicólogo Leon F. Seltzer indicado que devemos eliminar do nosso vocabulário a palavra preguiçoso.
Como se relacionar com ele, ou definir a nossa personalidade como tal, gostaríamos de contribuir para fortalecer esse tipo de comportamento, onde a ociosidade nós vencer a batalha.
Seltzer, explica que, embora carezcamos de auto-disciplina e motivação, porque há uma recompensa para o trabalho a executar, para disfarçar essas dificuldades, sob o título de preguiça, apenas contribui para que seja mais difícil para removê-los.
Em conclusão, ele se manifesta em sua experiência profissional, que a designação de um indivíduo como o preguiçoso, é uma forma muito simplista para explicar essa diminuição no comportamento humano.
Quebrando Os Problemas De Trás Da Preguiça
Se a preguiça é um tipo de maquiagem para a máscara de um inconveniente, é indispensável começar por identificar qual é a nossa preocupação ou desconforto real.
Pode-se aproveitar de uma folha de papel e escreva em cada atividade que você faz durante uma semana.
Uma vez feito isso, indica que foi a emoção que você teve quando desarrollabas cada trabalho, por exemplo, vamos olhar para as seguintes categorias:
Auto-disciplina
Se sua agenda está repleta de atividades, mas não fez muito para deixar desfazer deles, é porque vocês não são disciplinados.
As soluções para os obstáculos profissional, pessoal e sentimental, envolvendo a remoção de distrações, para que você vai ter que encontrar novas maneiras de aumentar a sua força de vontade.
Você Cria Falsas Expectativas
Se você está tentando fazer as coisas direito, mas ainda assim você se considera para ser solto. Seu desconforto reside no fato de que você está exigiéndote também.
Todos nós queremos alcançar nossos objetivos, mas não se esqueça de apreciar o processo.
Você não Encontrar Motivação Suficiente
Você está dedicando mais do seu tempo, atividades, descanso e lazer? Você pode achar que seu desconforto está na falta de motivação.
Se você pensar constantemente que você não sabe o que fazer com a sua vida e também sentir a depressão, mas de alguma forma sempre arranjar alguém para cuidar dessas coisas. É o momento em que você tem para se reinventar para corrigir os seus pontos fracos.
Analisar e projetar um plano efetivo.
Valor De Seu Trabalho
Um monte de pessoas estão executando o mesmo trabalho por anos, sem sentir confortável. Por que fazem isso? A maioria deles para a mera sobrevivência.
Odeio a idéia de ser julgado, e marcado como preguiçoso. Por esta razão, muitos permanecem em seus postos de trabalho, mesmo quando eles não gostam.
Apesar do fato de que nós todos não têm a sorte de desfrutar de um emprego de sonho, é nosso dever aprender a valorizar as nossas competências nesta área.
Lembre-se de que se você não toleram os seus colegas de trabalho, porque, em sua opinião, eles são presunçosos, auto-centrada, ou negativa, sobre o resto do seu trabalho não deve ser afectados pelas suas influências.
Depende de suas prioridades, focar-los ou bloqueá-los de sua mente para se concentrar em quão valioso é o seu trabalho para a instituição, além de críticas.
Por mais de incomodá-lo reconhecer que, e ambientes de trabalho não são perfeitos. Mas se, além disso, sua atitude é a de que o preconceito e a apatia para as coisas importantes que você pode obter em que trabalho, eu nunca me sinto feliz com o que você faz!
Um Exemplo Real
Vou dizer-lhe uma grande lição na vida pessoal:
Anos atrás, quando eu estava estudando, eu tinha que segurar uma posição em que nenhum durou mais do que três meses. O motivo: chefes despóticos e clientes insolente.
Não pode modificar o seu comportamento, então eu mudei a minha maneira de trabalhar e de me definir como um objetivo de superar essas três meses de testes.
Surpreendentemente, não só ficou com ele por três meses, mas me foi oferecida a opção de permanecer como membros permanentes do pessoal e para ascender a um trabalho muito mais simples, onde não tem para lidar nem com os patrões ou com os clientes, o que eu tenho livre de suas mudanças de humor.
Em três meses subiu para outra posição na empresa, sem ceder à pressão do cargo.
Alterar seu ponto de vista, o valor de seu trabalho e a sua vida será redirecionado.
Ser Mais Produtivo
Se sua atitude é patético, eu nunca chegar a ser mais produtivo!
Para redefinir o seu modo de pensar, siga estas dicas:
Compor Uma Lista Com Os Benefícios
Em todos os trabalhos há algum benefício, você deve acreditar em mim! Apesar de hesitar, realmente tudo o que é aprendido. E a aprendizagem é já vencer.
Tome um minuto para observar o que você está sempre reclamando e escrever em sua lista de pelo menos três benefícios por esse trabalho.
Ou melhor ainda, se é tão difícil falar bem do seu trabalho, pense em três coisas consequências negativas, se você não tem esse trabalho.
Por exemplo, você poderia cobrir as suas despesas?, o que conversarías com seus amigos se você renunciar a sua taxa?, o dinheiro que você iria chegar para as suas férias?
Lembre-Se As Vezes Quando Você Regocijas No Seu Emprego
A menos que você esteja enfrentando problemas emocionais que garante a terapia psicológica, pode haver momentos em que você realmente gosta de seu trabalho.
Quando isso acontece, dê uma pausa e regozijar-se no sentimento de satisfação que você enfrenta.
Que emoção você, fortalecer você, nos momentos onde o seu humor cai sobre ou passando por uma fase de frustração.
O Que É Para Você Trabalhar?
Suponha que você respondeu:
- É meio chato.
- Totalmente insuportável.
- Faz-Me sentir miserável.
É hora de modificar os seus pensamentos por um pouco mais encorajador!
Se você se sentir como um fracasso, que é a única coisa que vai conseguir. Mas se você sorrir mais, pode aprender a partir de cada falha e lutas contra a negatividade, sua tarefa será muito mais simples.
Interrupção De Seus Maus Hábitos
Se a primeira coisa que você faz, quando você voltar para sua casa, é lançar-se na cama, ligar a televisão e a comer junk food, enquanto você trasnochas assistindo filmes, só que você está carregando seu esquivando os seus momentos de lazer.
A mesma coisa acontece se os fins-de-semana só de olhar para as publicações do Facebook de seus contatos para criticar a forma como eles estão fazendo na vida.
Você está perdendo o tempo precioso que você deve se dedicar a si mesmo!
Para interromper este ciclo, você deve alterar sua rotina.
Se automaticamente você vai, a noite no sofá ou a cama, alterar a localização de seu mobiliário e tirar a tv no seu quarto.
Se você é viciado em redes sociais, desinstalar esse aplicativo a partir do seu telefone para um mês e ver os resultados.
Sua mente, você pode começar um novo hábito se você interromper os fatores que alimentam a sua preguiça. Escolha hábitos mais saudáveis.
Cria Novos Comportamentos
Pessoas que sofrem de preguiça de passar muito tempo falando sobre intenções ilusório de que alguma vez acontecer. Daí o provérbio espanhol: o inferno está cheio de boas intenções e o céu de boas obras.
Surgindo a todo o tempo, frases, como eu vou fazer isso amanhã, a esta hora eu não tenho humor para qualquer coisa, eu prefiro um pouco mais de sono.
E a verdade é que ele nunca move um dedo para fazer o que eles professam.
O Que Acontece Então?
Se você acha que seus hábitos são muito ambiciosos, reajústalos para torná-los mais realistas para si mesmo.
Tomar pequenos passos, como a limpeza de seu quarto, terminando sua lição de casa no tempo, leve o lixo para fora e corrigir o seu jardim, e recompensar-te com cada conquista.
Como você se acostumar com a mudança, as seguintes tarefas, você vai ser menos entediante.
O que fazer depois?
Quando você conseguir erradicar a preguiça de sua vida, a sua vontade, otimismo e oportunidades que são dadas a uma rotação positiva.
Mas lembre-se de algo muito importante, preguiça funciona como vício, quando você se sentir superar, você pode escorregar.
Ser realista, se você acha que sua força de vontade está caindo, procure ajuda profissional.
É bom para falhar de vez em quando, mas não permitem a preguiça para ser uma parte de sua personalidade.
Não se esqueça de compartilhar esta informação em suas redes sociais.
Você está muito bem.