Uma em cada 6 mexicanos são diabéticos, e no resto da américa latina, os números são semelhantes. Uma das complicações mais comum é a neuropatia diabética.

Os nervos periféricos: são fibras nervosas que transportam os sinais que entram e saem do cérebro. Além disso, carregam sinais para a medula espinhal para o resto do corpo.

Danos a estes nervos, esse mecanismo não funciona corretamente e é a condição conhecida como neuropatia periférica, que pode afetar um único nervo, o nervo de grupo ou de todo o corpo.

A neuropatia diabética, também conhecida como neuropatia periférica, é o termo para os danos nos nervos causados pelo diabetes e pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas mais comumente afeta os nervos das extremidades, mãos e pés.

Sendo que o diabetes é a causa mais comum de neuropatia periférica, as pessoas que sofrem desta doença crônica precisa prestar muita atenção para o controle da sua glicemia, uma vez que é a complicação mais comum e a desativação do diabetes.

Cerca de dois terços das amputações não-traumáticas, isto é, aqueles que não causada por acidentes ou outros fatores, têm a ver com a neuropatia diabética.

A neuropatia é uma condição que pode ter mais de uma centena de formas e manifestações de dano do nervo, em qualquer tipo de pessoas e não apenas para aqueles que sofrem de diabetes ().

Por que as pessoas com diabetes podem desenvolver neuropatia diabética

Vamos começar a explicar que pessoas com diabetes não controlar seus níveis de açúcar no sangue (glicemia), porque eles não reagem bem à insulina.

E a insulina é o hormônio necessário para o transporte de glicose nas células do corpo para que eles possam usar a sua energia. Se este processo não é bem feito, em seguida, a glicose permanece no sangue e aumenta para valores prejudiciais.

Tanto as alterações dos vasos sanguíneos, tais como o metabolismo, pode causar danos aos nervos periféricos.

O controle inadequado do diabetes facilita o progresso de todas as complicações da doença, como problemas renais, visão e neuropatia periférica.

Alguns fatores favorecem o progresso da neuropatia periférica diabética ou, entre os quais estão:

• Decontrol de açúcar no sangue, representa o principal risco para as complicações que podem ter um diabético.
• A Diabetes de dados antigos, enquanto mais de tempo decorrido desde o início do diabetes, maior é a chance de desenvolver danos nos nervos.
• O excesso de peso ou obesidade.
• Dieta inadequada e pouco saudável.
• O ritmo de vida é sedentário.
• O consumo de cigarros.
• Valores elevados de colesterol, pressão arterial (causa danos aos vasos sanguíneos que levam oxigênio e nutrientes aos nervos) e de gorduras no sangue.
• Sofrer de qualquer doença auto-imune que pode inflamar os nervos.
• Lesões anteriores dos nervos, causados por acidentes ou problemas, tais como a síndrome do túnel do carpo.

Sintomas Da Neuropatia Diabética

O açúcar no sangue fora de controle, diminui a capacidade de remover os radicais livres e compromete o metabolismo de vários tipos de células, principalmente os neurônios (células nervosas).

Os principais sintomas que você pode estar sofrendo de neuropatia diabética são:

• A dor é contínua e constante.
• Sensação de queimação.
• Formigueiro, cólicas e rigidez nas mãos, pés, dedos, pernas, ou em outro lugar no corpo.
• Dor espontânea que surge de repente, sem causa aparente.
• Excesso de dor na frente de um pequeno estímulo, como picando com um alfinete.
• A dor causada pelo toque que normalmente não teriam de ser dolorosa, como sendo tocado pelo braço de outra pessoa.
• Sintomas de baixos níveis de açúcar no sangue (hipoglicemia) , tais como, a tremer, a suar, o coração acelerado, a visão turva.
• A Sarcopenia, perda degenerativa massa muscular esquelética e, portanto, de coordenação.
• Problemas digestivos , tais como estômago, inflamação, perda de apetite, constipação, diarréia, náusea, e vômitos.
• Quedas na pressão arterial, especialmente depois que a pessoa se levanta.
• Perda de equilíbrio, tontura e desmaio.
• Alterações na transpiração, tais como a incapacidade de regular a temperatura do corpo, suores, grave na noite ou perda de transpiração (retirar a pele).
• Questões sexuais, disfunção erétil ou diminuição da lubrificação vaginal.
• Danos aos rins.
• Condição dos nervos da bexiga e do trato urinário, que produzem aumento da frequência da urina.

Durante a fase mais avançada da neuropatia, pode haver diminuição da sensibilidade.

As dores que anteriormente eram muito intensos, com um pouco de incentivo, eles acontecem para ser mais baixos do que deveriam ser, o que é um risco, já que uma pessoa pode sofrer uma queimadura e não sentir nada no momento.

A neuropatia diabética não tem cura, nem diabetes, mas, felizmente, existem formas de controlá-la e impedi-lo de progredir.

É uma questão de manter a diabetes sob controle, com um tratamento prescrito e monitorizado por um especialista e com a determinação de que eles devem adotar um estilo de vida saudável.

Aqui estão alguns tratamentos naturais que podem ajudar a controlar a neuropatia periférica.

 

7 Tratamentos Naturais Para O Controle De Neuropatia Diabética

1. Controlar Os Níveis De Açúcar No Sangue

Ele é essencial para ter um controle de açúcar no sangue:

• Fazendo freqüentes testes de níveis de açúcar no sangue.
• Seguir uma dieta saudável.
• Fazendo exercícios.
• Ter um acompanhamento especializado, que é indicado para definir a necessidade de medicamentos, hipoglicemia agentes (para baixar o açúcar do sangue e até mesmo a insulina.

Tem sido comprovado que o mau controle do açúcar no sangue aumenta o risco de neuropatia diabética, o que se reflete na necessidade de internação de pacientes diabéticos com mais frequência do que para outras complicações da diabetes.

É também a causa mais comum de amputações e não-traumáticas nestes pacientes ().

Manter os níveis de açúcar no sangue dentro dos valores normais, é importante para evitar danos permanentes dos vasos sanguíneos, nervos, a visão, a pele e as diferentes partes do corpo.

2. Fazer Uma Dieta Saudável

A sua dieta tem um impacto directo sobre os seus níveis de açúcar no sangue, de modo que é o primeiro passo para que você possa controlar os sintomas e complicações, se você é diabético.

O foco de sua dieta em conjunto, alimentos não processados e a eliminação do consumo de carboidratos refinados, açúcares e bebidas açucaradas para ajudar a estabilizar o nível de açúcar no seu sangue.

Algumas dicas que podem ser úteis para uma boa dieta são:

• Preparar uma lista de seus maus hábitos alimentares, como o consumo de alimentos açucarados ou alimentos fritos. Removê-los um por um a partir de sua dieta, assim será mais fácil removê-los todos de uma só vez.
• Produz um jornal na sua comida. Pode ser colocado na porta da geladeira uma planilha onde você escrever o que você come, de modo a evitar o abuso de certos produtos.
• Comer cenouras para evitar a compulsão por comida. Você pode tentar com alguns pedaços de cenoura antes do jantar. Assim, quando o tempo para o alimento que você vai ter menos apetite.
• Diga não aos doces, mude para frutas se você tem um monte de tentação para um chocolate ou um bolo.
• Evite bebidas alcoólicas.
• Não coma mais do que 30 gramas de gordura por dia. Remove manteiga, margarina e maionese. Usando mostarda, iogurte natural ou queijo branco, que são baixos em calorias e gordura.
• É melhor fazer 4 ou 5 pequenas refeições por dia.
• Não saltar o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, o que irá diminuir o desejo de comer em momentos ímpares.
• Neste pequeno-almoço inclui alimentos ricos em fibra com algum tipo de proteína. Ele pode ser de cereais com leite magro ou de trigo integral torradas com baixo teor de gordura queijo.
• Uma boa sugestão para você comer menos no jantar, comece com legumes.
• Imediatamente após o final de cada refeição, escovar os dentes, que vai amortecer a comer novamente.
• Dormir bem, quando você não dorme o tempo necessário, o seu corpo vai precisar de mais energia e você acaba comendo mais do que o devido.
• Beba muita água, no mínimo dois litros por dia.
• Comer mais frutas, como maçãs e laranjas, eles fazem bem para a saúde e diminuir o desejo de comer doces.
• Levar o seu almoço para o trabalho ou escola e inclui lanches saudáveis, como frutas, nozes, pedaços de cenouras, etc), para aqueles momentos em que você ficar com fome ou desejos.
• Limitação alimentos salgados (alto teor de sódio), de que maneira você vai manter a sua pressão arterial sob controle.
• Comer devagar, mastigar bem e comer da maneira correta e você vai facilitar a digestão.

Em seu plano de refeição para o controle do diabetes, incluindo alimentos ricos em fibras, que têm nutrientes com baixo teor de hidratos de carbono. Alguns alimentos que você pode consumir são:

• Peixes ricos em omega-3 ácidos graxos, que ajudam a diminuir os triglicérides e tem uma proteína de qualidade excelente.
• Legumes e frutas são ricas em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.
• As gorduras saudáveis como o azeite de oliva, abacate, nozes e sementes.
• Produtos ricos em baixa gordura, proteína, como carne magra, frango, turquia, ovos, couve, feijão e leguminosas, que também tem fibra.
• Adoçado com baixo teor calórico, os adoçantes como o stevia.

3. A Prática De Exercícios E Realiza Fisioterapia

Um estilo de vida saudável, onde você pode praticar exercícios físicos e uma dieta adequada, pode contribuir para o controle do diabetes e de suas complicações crônicas.

Várias pesquisas concluíram que os exercícios aeróbicos, de força e a combinação de ambas, são capazes de reduzir o nível de glicose no sangue, melhorar a força física, controlar a pressão arterial e manter um peso saudável.

Foi determinado que a prática regular de exercícios pode diminuir a dor e outros sintomas da neuropatia em pacientes com diabetes ().

Recomendações médicas são para exercício entre meia hora e uma hora por dia, especialmente de baixo impacto, como natação e aquafit. Usou a bicicleta estacionária e passeios.

São práticas saudáveis que vai fazer o seu corpo a responder melhor à insulina e pode baixar o açúcar do sangue do sangue, pode até mesmo requerem menos medicação para a diabetes.

A fisioterapia é importante para aumentar a força de seus músculos e a sua capacidade de movimento, para que seu corpo possa funcionar corretamente.

É importante que você consulte um fisioterapeuta, se você tiver qualquer desconforto nos pés e nas medidas que você deve tomar o tempo para escolher os sapatos e as meias apropriadas.

Da mesma forma, ele irá orientá-lo sobre como examinar diariamente os seus pés, para detectar qualquer tipo de lesão.

4. Parar De Fumar

Claro que, para qualquer pessoa de fumar é um hábito que é muito prejudicial, mas se você é diabético, é agravado pelo fato de que o corpo está mais vulnerável e isso faz com que as toxinas do tabaco promover, com maior facilidade para o desenvolvimento de neuropatia diabética.

Isso acontece porque o cigarro afeta a sua circulação sanguínea, o que significa que suas terminações nervosas não está recebendo os nutrientes de que precisa.

Portanto, se isto ocorrer nos nervos dos seus pés, eles podem tornar-se inchado e infectadas, e pode ser tão ruim que requer medidas drásticas, como a amputação.

Tabagismo em pessoas com neuropatia diabética pode levar ao desenvolvimento de doenças dos rins.

Quando você fuma, a pressão arterial aumenta, aumentando o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral ().

Portanto, você deve parar de fumar de forma rápida se você tem diabetes, desde que a exposição a toxinas faz com que ele se acumule no sangue e sistema de danificar os rins.

Evitar estar exposto a substâncias prejudiciais, tais como pesticidas, produtos químicos, álcool e qualquer tipo de droga, além do tabaco.

5. Gere Estresse

O estresse é uma reação do seu corpo quando ele sente que ele é atacado. Os fatores que desencadeiam o estresse pode ser físico ou mental (problemas financeiros, no trabalho, em casa, etc.).

No diabetes, o estresse pode alterar o seu açúcar no sangue, o que faz com que não são atendidas adequadamente, comer demais, abuso de álcool, e fazer menos exercício.

E, além disso, diretamente, os hormônios do estresse podem alterar os níveis de açúcar no sangue.

Tenta controlá-lo através de mudanças em sua vida. Se o seu trabalho lhe traz estresse, pedir para mudar de área; se o tráfego que você alterar, ele usa outra rota. No fim, é sobre a resolução de tarefas do dia a dia da melhor maneira possível.

Outras maneiras de reduzir o estresse estão continuamente fazendo atividade física, tendo aulas de dança, iniciar um hobby.

Aprender a relaxar por meditação, yoga, exercícios de respiração.

Outra maneira de ajudar com o estresse é a acupuntura, que é um tratamento que relaxa e além disso é muito útil para o controle do diabetes e neuropatia ().

Seja qual for o método que você escolher para relaxar, tentar praticá-la regularmente, quanto mais vezes você fizer, mais rápido você vai conseguir um bom nível de relaxamento.

6. Diminui A Dor Naturalmente

Quando a neuropatia diabética está presente, você deve procurar maneiras de diminuir as dores de ter uma atividade diária o mais normal possível.

Felizmente, existem alguns produtos naturais que podem ajudar a parar os efeitos de dano do nervo:

• O óleo de prímula, é um anti-inflamatório que pode diminuir a rigidez, o formigamento, sensação de ardor próprio da neuropatia, disminuir a pressão arterial, níveis de colesterol e de tudo relacionado com o desenvolvimento adequado do sistema nervoso.
• Ácido ácido alfa-lipóico, é um antioxidante e anti-inflamatório que tem um efeito de proteção contra a neuropatia diabética. Sua capacidade de neutralizar os radicais livres, reduz o estresse oxidativo e melhora a resposta à insulina, o que diminui o excesso de glicose no sangue.
• A canela pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue, aumento da sensibilidade à insulina, isto é, imita os efeitos da insulina, tornando-a mais eficiente para o transporte de glicose para dentro das células. É recomendado um consumo de 6 g por dia (entre 1 e 2 colheres de chá).
• Picolinato de cromo é um suplemento nutricional altamente recomendado para o tratamento do diabetes, principalmente porque ele potencializa os efeitos da insulina, produzindo mais a sensação de saciedade e diminuindo a vontade de comer doces.
• A vitamina B12, indivíduos que consomem Metformina, é deficiente nesta vitamina, que pode piorar a neuropatia periférica (). É aconselhável tomar um suplemento de vitamina B12, se considerado necessário pelo médico, mas de qualquer forma você deve incluem peixes, carnes magras, ovos e grãos integrais.
• Óleo ômega 3, reduz processos inflamatórios e é aconselhável tomar 1 g por dia.
• Óleos essenciais, há óleos, como o de hortelã-pimenta e lavanda, que são muito úteis na redução da inflamação e aliviar a dor em áreas afetadas pela neuropatia.

Todos estes remédios podem levar tempo para ver as melhorias, que exige paciência. Agora, se a dor piora, pergunte ao seu médico para ver se você pode a qualquer medicação.

7. Protege A Sua Pele E Os Seus Pés

As pessoas com diabetes devem evitar complicações, não só por ir ao endocrinologista para ser controlado ou ao oftalmologista para exame de vista, mas fazer exames de pele e dos pés pelo menos duas vezes por ano.

De acordo com a Associação Americana de Diabetes, estas partes do corpo que deve ser bem cuidada para prevenir ou tratar a neuropatia diabética ().

Se você tiver problemas com diabetes, por favor, tome um cuidado especial quando escolher o seu calçado, deve ser macio, leve e amoldados ao formato dos seus pés.

Evitar ir descalço ou o uso de sandálias. Se você notar dormência em seus pés manter regulares check-up com um ortopedista.

Os pés devem ser inspecionados diariamente, procurando por pequenos cortes, bolhas, áreas em vermelho, alterações nas unhas, ou alterações em sua forma.

A inspeção deve incluir a planta dos pés, para que você pode precisar de um espelho ou se você tem problemas de visão, procura-se o envolvimento de outra pessoa.

Você deve colocar especial atenção para a hora de pregos uncut. O melhor é que este trabalho seja feito por um especialista (podólogo).

Manter os pés limpos e livres de umidade, especialmente nas dobras dos dedos, onde eles podem acumular bactérias e causar infecções.

Use meias limpas e, de preferência branca, para perceber qualquer uma pequena ferida. Suas roupas devem estar sempre limpas para a protecção da sua pele. Evitar duchas com água muito quente e usar protetor solar.

O uso de cremes para a pele que contêm pimenta caiena pode ajudar a diminuir a sensação de dor, devido ao seu conteúdo de capsaicina (substância que bloqueia a transmissão da dor).

Mas eles devem ser usados com cuidado, pois alguns podem sentir uma queimação ou irritação da pele ().

Complicações Da Neuropatia Diabética

Lucro de entrar em pânico, existem outras complicações graves que podem ser fatais, por isso você deve manter seu diabetes. Alguns deles são ():

• Articulações dolorosas, deterioração e perda de sensibilidade, edema, instabilidade nos estados e, até mesmo, a deformação.
• Aumento do risco de doenças das coronárias do coração, devido à lesão dos vasos sanguíneos.
• Aumento na freqüência de infecções graves, porque os danos a nível dos nervos e inflamações produzir comprometimento do sistema imunológico, o que ajuda a bactéria a se espalhar, por não ter um sistema de defesas adequadas.
• Necessidade de amputação, infecção e ulceração dos tecidos. As pernas e os pés são as áreas que mais sofrem frequentemente de dano do nervo, e são os membros que exigem o mais alto nível de amputações (global).
• Graves problemas de visão, tais como a formação de cataratas, a visão turva, glaucoma e cegueira.

 

Tipos De Neuropatia Diabética

Embora a neuropatia periférica é a mais comum, que você pode desenvolver uma pessoa diabética, existem também outros tipos que tenham sido classificados como neuropatia autonômica, proximal e focal, e as suas principais características são:

A Neuropatia Autonômica

• Problemas de bexiga, incluindo infecções freqüentes na urina e incontinência urinária.
• Prisão de ventre, diarréia não é controlada ou uma combinação de ambos.
• Esvaziando-se lentamente do estômago, o que pode causar perda de apetite, náuseas e vômitos.
• Dificuldade de deglutição.
• A disfunção erétil.
• A secura Vaginal.
• Incapacidade de regular a pressão arterial.
• O aumento ou diminuição da transpiração.
• Problemas de regular a temperatura do corpo.
• Alterações na forma como os olhos se ajustar a um ambiente luz ou escuro.
• Aumento da frequência cardíaca em repouso.

Neuropatia Proximal

• Os sintomas são, geralmente, apresentados a partir de um lado do corpo, embora haja casos em que pode ser em ambos os lados.
• Difícil de detectar baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia), que pode ser muito perigoso.
• Dor de início súbito, principalmente no quadril, coxas ou nádegas.
• Dificuldade em levantar-se.
• Inchaço Abdominal.
• A perda de peso.

Neuropatia Focal

• Os sintomas dependem de nervos que estão envolvidos.
• Faz com fraqueza muscular ou dor.
• A paralisia de um lado do rosto.
• Dor nas pernas ou nos pés.
• Dor na parte da frente da coxa.
• Problemas de olhos para focar, visão dupla, ou dor na parte de trás do olho.
• Dores no peito ou no abdômen.

Algumas vezes a neuropatia focal ocorre quando um nervo é comprimido, como no caso de síndrome do túnel do carpo, quando ela ocorre em pessoas com diabetes.

Os sintomas desta síndrome incluem:

• Formigueiro ou sensação dos dedos dos pés ou mãos estão dormindo.
• Sensação de fraqueza no lado afetado, e uma tendência a coisas gota.

 

O Diagnóstico De Neuropatia Diabética

Além dos sintomas e o exame físico normal, o médico pode exigir alguns testes adicionais:

• Testes de condução do nervo velocidade, o que pode indicar o número de células nervosas afetadas tanto na sua operação, bem como na sua estrutura, bem como a velocidade de transmissão dos impulsos nervosos das fibras são feridos.
• Eletromiografia, ou emg, é um teste muito útil para avaliar a perda de alguns axônios (peças de neurônios que conduzem o impulso nervoso), que não pode ser detectada por testes de condução do nervo. Além disso, é um teste que pode indicar a localização precisa da lesão.
• Biópsia do nervo, além de alterações no número ou o tamanho dos axônios, a anomalia determinada por uma biópsia do nervo é a inflamação associada com a função de problemas auto-imunes do paciente.
• Estabelecer um diagnóstico diferencial, ou comparativa, uma vez que existem outras neuropatias relacionadas com a presença do HIV (vírus da imunodeficiência humana), ou com a contínua ingestão de diversos medicamentos e com o abuso de álcool.

 

O Tratamento Médico Da Neuropatia Diabética

A neuropatia diabética pode ser tratada através da focalização no sangue os níveis de glicose estão dentro dos valores normais, o que pode ser conseguido através da adopção de uma dieta adequada e exercício regular.

Em alguns casos, o especialista irá indicar medicação oral hipoglicêmico agentes ou até mesmo a administração de insulina.

Outros medicamentos para tratar os sintomas da neuropatia pode ser prescrito, tais como aqueles usados para tratar náuseas, vômitos, diarréia e dores.

Medicamentos para a dor da neuropatia pode ser útil em alguns casos.

No entanto, você tem que ser realista, o alívio total da dor é improvável, portanto, a terapia é necessária para tornar a dor mais tolerável, sem ter que enfrentar os efeitos colaterais dos medicamentos.

As ações naturais que não incluem a medicação pode ser muito eficaz, recordando que é vital para prevenir a neuropatia, tornando-se um bom controle do diabetes.>

Conte-nos as suas preocupações e experiências.

Cuidar de si mesmo.

 

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