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Congestão Nasal, ou ser mormado, pode ocorrer quando os vasos sanguíneos dentro do seu nariz se tornar inflamado e inchar o seu tecido nasal. Isto impede a respiração e, muitas vezes, provoca dor de cabeça.

Em raras ocasiões, pode ser algo grave, mas é muito chato. Não muito tempo atrás, eu diminuía o nariz e eu arruinei a semana inteira. Pesquisando e experimentando um pouco, encontrei-me com 17 eficazes maneiras de se livrar do que mormado.

Além disso, você vai compartilhar os sintomas relacionados com a congestão nasal e como saber a hora de ir visitar um médico.

 

17 Maneiras De afastar O Mormado de um Nariz Entupido

1.- Limpe Os Seios

Este pode não ser o método mais conveniente, mas foi o que me deu os melhores resultados. Você pode encontrar alguns dispositivos em farmácias como irrigantes nasal neti, que vai ajudar você a liberar os seios.

Estes pensos têm sido usados por centenas de anos para eliminar o muco das vias nasais e proporcionam alívio imediato da congestão nasal. São muito fáceis de obter, e você irá encontrar uma grande seleção deles na Amazon, se você não quer sair de casa.

Também utilizada uma solução de soro fisiológico em cada narina para se livrar do muco. Não se esqueça de destilar ou ferver a água que você usa para eliminar as bactérias.

2.- Tomar Um Medicamento Para Alergia

Em alguns casos, mormado pode ser uma causa de uma reação alérgica. Tomar um anti-histamínico a medicação pode ajudar a bloquear esta reação e para eliminar a congestão nasal, como o .

No entanto, antes de tomar qualquer anti-histamínico, certifique-se de ler as precauções e todos os seus efeitos colaterais.

Tenha em mente que alguns medicamentos para alergia pode causar sonolência, por isso você deve evitar tarefas perigosas quando tomá-los.

3.- Mantenha-Se Hidratado

Beber muita água, me ajudou muito a aliviar-me rapidamente. Uma boa hidratação dilui o muco nas fossas nasais, o que torna mais fácil a expulsão. Isso também ajuda a reduzir a pressão, o que diminui a irritação e inflamação.

4.- Aplicar Uma Compressa Quente

Este método pode reduzir a inflamação e diminuir o desconforto da congestão nasal. Use um pano com água tão quente como você pode suportar, sem se queimar. Fazê-lo deitado, a 20 minutos, para ter um efeito melhor e relaxar ao mesmo tempo.

5.- Tomar Um Banho De Banheira

Um longo banho de imersão com água quente diminui a mormado de seu nariz, porque o vapor pode drenar o excesso de muco e melhorar a respiração. Fazê-lo antes de ir dormir, então você pode dormir à noite, porque o alívio é temporário.

6.- Inalação De Óleo De Eucalipto

Óleo de eucalipto tem sido usada há séculos por suas qualidades curativas, o que pode ajudar com congestão nasal.

Inalar o vapor do óleo, você ajuda a diminuir a inflamação no revestimento do nariz, o que vai facilitar a sua respiração. Para fazer isso, coloque algumas gotas de óleo de eucalipto em uma bandeja com água fervente e inalar o vapor.

Óleo de eucalipto é facilmente disponíveis em farmácias e lojas de alimentos saudáveis.

7.- Tente Uma Solução Salina De Pulverização

Uma solução salina spray pode ajudar a aliviar a congestão nasal, reduzir a inflamação dos tecidos do seu nariz. Não contém drogas, que eles são seguros para tomar durante a gravidez e você pode obtê-los em qualquer loja de droga ou on-line.

8.- Use Um Umidificador

O humificadores de vapor frio difuso de umidade no ar, o que pode diluir o muco no nariz. Isso vai ajudar você a reduzir a inflamação das membranas mucosas e a respirar com maior facilidade.

É importante que você mantenha-a limpa, para evitar o desenvolvimento de mofo e bactérias.

Você pode encontrar uma grande variedade de humificadores online a preços diferentes.

9.- Usar Um Descongestionante

Estes medicamentos fazem os vasos sanguíneos no seu nariz se contraiam, diminuindo o inchaço na mucosa do nariz e a redução do congestionamento, de modo que você possa respirar melhor.

Você pode obtê-los no nariz sprays ou na forma de comprimidos. Eu recomendo o spray nasal, uma vez que eles não tem que ir através de seu estômago para ter efeito e que algumas não requerem receita médica.

Descongestionantes deve ser o último recurso, porque eles podem causar efeitos colaterais como boca seca, dor de cabeça, ardor no nariz e espirros.

Outros Métodos Alternativos

Apesar da falta de provas científicas de sua eficácia, existem formas de tratamento alternativo que pode aliviar a congestão nasal. Aplicá-los junto com outros métodos para aumentar a taxa de sucesso.

10.- Chá De Hortelã

O mentol que contém o chá de hortelã pode ajudar a reduzir os sintomas de congestão.

O mentol e o calor do chá vai agir como um descongestionante e para melhorar a sua respiração.

11.- Massagem Facial

Dar uma massagem suave para seus seios com os dedos para reduzir a dor. Estes estão localizados logo acima do seu nariz. Para melhores resultados, você pode molhar os dedos com um pouco de óleo de eucalipto, ligeiramente aquecido.

12.- Acupressão

Apenas aplique uma leve pressão sobre a ponte do nariz com o polegar e o dedo indicador. Ao mesmo tempo, com a outra mão pressione a parte de trás do seu pescoço. Prima tão duro como você pode, sem danificá-lo, e manter a pressão de 10 a 15 minutos.

13.- Vinagre De Cidra De Maçã

Este remédio caseiro é muito completo. Contém ácido acético, o que impede o crescimento de bactérias que podem contribuir para o seu congestão nasal. Ele também tem potássio, que dilui o muco, tornando-o mais fácil de ejeção.

Basta misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e beba.

14.- Rabanete

Muitas pessoas acreditam que o corte deste vegetal picante pode ajudar a limpar o nariz, devido ao seu aroma forte.

15.- Pimenta-De-Caiena

A capsaicina da pimenta caiena pode secar o muco nas fossas nasais, o que vai facilitar a sua respiração. Ele também atua como um anti-inflamatório do nariz.

Você pode polvilhar pimenta-de-caiena em suas refeições prediletas, ou beber uma xícara de chá picante, agregandor um quarto de colher de chá de pimenta de caiena em pó em uma xícara de água fervente.

16.- Executa Uma Compressa De Gengibre Quente

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias. Beber uma xícara de chá quente pode abrir passagens nasais machucar.

Prepare uma compressa de gengibre-quente também ajuda a atenuar os sintomas do nariz diminuído.

Fatiar um pedaço de raiz de gengibre 6 centímetros. Prepare uma panela com duas xícaras de água fervente e cozinhe até ferver. Em seguida, acrescente o gengibre e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.

Umedeça um pano com água, certificando-se de que não está demasiado quente. Aplique no rosto por 15 minutos para aliviar os sintomas.

17.- Alho

O alho tem propriedades que podem aliviar a congestão nasal e é fácil para incluí-lo em seus pratos favoritos. Você também pode inalar o vapor de uma xícara de água fervente com o alho e um pouco de unha fresca para respirar melhor.

 

As Causas De Um Nariz Entupido

Geralmente, congestão nasal é uma doença temporária. Mas o que está causando isso?

Abaixo, vou mostrar as possíveis causas de um nariz mormada.

Rinite Atrófica

Ocorre quando as membranas mucosas do nariz ficam mais estreitas e endurecer. Os tecidos adelgazados facilitar o desenvolvimento de bactérias e causar uma infecção. Também pode formar crostas dentro do nariz.

A rinite atrófica é muito comum em pessoas que tiveram inúmeras cirurgias de nariz.

A Rinite Alérgica

Cerca de 60 milhões de pessoas sofrem de rinite alérgica, apenas nos Estados unidos, de acordo com os dados do Colégio Americano de Alergia.

Este distúrbio ocorre quando o sistema imunológico reage excessivamente a uma substância que regularmente não é prejudicial. Os compostos ativadores de rinite alérgica incluem poeira, pêlos de animais e pólen.

Além de congestão nasal, sintomas da rinite alérgica pode incluir corrimento nasal, coceira nos olhos e espirros. A causa não é conhecida, mas se você tem familiares que sofrem de rinite alérgica, que conta como um fator de risco elevado.

A Rinite Ocupacional

Este rinite é muito semelhante à rinite alérgica e você pode desenvolver quando você sofre de uma reação alérgica a uma substância dentro do ambiente de trabalho. Os sintomas incluem tosse, coceira nos olhos e congestão nasal.

O risco de desenvolvimento de rinite ocupacional aumenta quando você trabalha em torno de poeira de madeira, produtos químicos e substâncias similares.

A Rinite Da Gravidez

A gravidez pode afetar muitas partes do corpo, incluindo o nariz.

Durante a gravidez, aumento de determinados hormônios como o estrogênio e a progesterona, que, juntamente com o aumento do fluxo de sangue, pode aumentar a inflamação das mucosas do nariz.

Os sintomas associados são espirros e nariz entupido, e podem ocorrer a qualquer momento durante a gravidez. E assim como eles chegam, eles desaparecem logo após o nascimento.

Infecções Virais

O frio é a causa mais comum de estragar o seu nariz. Existem muitos vírus que podem causar um resfriado, sendo o rinovírus é um dos mais comuns. Além de o nariz entupido, as infecções virais podem causar tosse, espirros e dor de garganta.

 

Acompanhamento Sintomas E Quando Para Ver O Seu Médico

O nariz mormada não é uma preocupação séria. Regularmente acompanhada por outros sintomas, tais como espirros, dores de cabeça e corrimento nasal.

O tempo para você observar uma melhoria depende da causa, mas a maioria das pessoas se recupera em cerca de uma semana e meia.

Eu sei que eu tenho mormada o nariz pode ser muito desconfortável, mas você não tem que se preocupar, já que regularmente não ter complicações sérias. No entanto, se você notar que os sintomas não desaparecerem após 10 dias de hoje, é provável que você precisa, consulte o seu médico.

O desenvolvimento dessas complicações varia de acordo com a causa. Por exemplo, um nariz entupido causada por uma infecção viral pode levar a complicações como sinusite, bronquite ou infecção no ouvido.

Sintomas adicionais que você deve manter em mente para ir ao médico são:

• Muco ou secreção nasal verde.
• Sensação de pressão no peito.
• Dor de cabeça.
• Dor no ouvido.
• Tosse recorrente.
• Dor Facial.
• A febre.

Se você sentir qualquer um destes sintomas por mais de 10 dias, ou são muito graves, converse com seu médico para que você verifique e descartar quaisquer complicações ou infecções bacterianas.

Tente estes métodos simples para melhorar e eliminar esse problema chato em nenhum momento.

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E você, o que o remédio vai funcionar melhor?

Ainda está com a gente.

 

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