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O chá de Salsa: o Que é, Benefícios, Perigos e Como Prepará-lo – O Guia das Vitaminas

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imagem29-06-2018-19-06-18Até recentemente, eu não sabia que a salsa era algo mais do que apenas um excelente condimento ou decore de um rico e elegante pratos. É também um potente de ervas medicinais, com benefícios de cura.

Beber um delicioso chá de salsa regularmente irá ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo e é benéfico para o sistema digestivo, coração e fígado. Além disso, ele fortalece o sistema imunológico e melhora a sua saúde em geral.

Neste artigo você platicaré mais detalhes sobre os benefícios do chá de salsa, seus efeitos colaterais, que não deve tomá-lo, dicas práticas para fazer mais do mesmo e uma receita para você, assim você pode preparar em casa.

O que é a salsa?imagem29-06-2018-19-06-19

Petroselinum crispum, ou a salsa é uma erva medicinal que pode chegar a até 30 centímetros de altura.

É nativa do Mediterrâneo, mas agora já podemos encontrar culturas de salsa em qualquer parte do mundo. Ele é usado principalmente como uma culinária de especiarias.

É uma planta que é muito fácil e pode ser encontrada em quase todo o jardim. Você pode até mesmo cultivar-lo em sua janela, desde que a água-las continuamente. A planta da salsa tem pequenas flores brancas que saem em clusters com algumas pequenas sementes.

Suas folhas são a parte essencial e que são utilizados para preparar o chá. São de uma cor verde brilhante e pode ser muito encaracolado como as cores. São regularmente colhida durante a primavera e outono.

Você pode encontrar vários tipos de salsa, mas os mais populares são a salsa, cacheados e televisão de folhas de salsa, ou o italiano. Tenha cuidado com os chineses, a salsa, como ele realmente é, coentro, porque não é da mesma espécie como a salsa.

O que é o chá de salsa?

Apesar de seu uso medicinal não é bem conhecida no Ocidente, a salsa tem uma longa história como uma erva medicinal e até mesmo como um símbolo religioso.

Na Roma antiga, como hoje, era comumente usado como um tempero e decore o prato de comida.

Ele também foi um santo erva, e foi utilizado em várias cerimônias religiosas, tais como funerais. Acreditava-se, além disso, que poderia estimular o apetite e o cérebro.

Na Grécia antiga, a salsa foi associado com Perséfone, a deusa do submundo. Foi também utilizado por suas propriedades revigorantes para a digestão, tem propriedades medicinais e benefícios para o sistema reprodutivo feminino.

Hoje, a salsa continua a ser altamente valorizados por seus benefícios à saúde e sabor que aprimoram muitos pratos das cozinhas da europa, ásia, américa e Oriente Médio.

A salsa óleo também é um ingrediente importante em muitas fragrâncias do mundo, tanto em perfumes e sabonetes e cosméticos.

Benefícios do chá de salsinha

Beber chá de salsa é a maneira mais fácil e eficaz para obter todos os seus benefícios. É uma erva com muitos nutrientes, tais como ferro, cálcio, potássio, fósforo, magnésio, flavonóides, antioxidantes e fibras; também é rico em vitaminas A, B, C, E, e K.

Então, vamos ver os diferentes benefícios de salsa que vai incentivar você a experimentá-lo hoje.

1. Chá desintoxicanteimagem29-06-2018-19-06-19

O benefício mais popular do chá de salsa é a sua ação diurética. Contém clorofila e antioxidantes que podem ajudar você a eliminar os elementos nocivos e toxinas que causam infecções e inflamações.

O chá de salsa pode ser usado para o tratamento de reumatismo e artrite, porque reduz a inflamação e elimina os depósitos de líquidos nas articulações.

Ele também pode impedir a retenção de água e ajuda a reduzir a celulite, diminuindo o excesso de líquido nos tecidos do corpo.

Além disso, você pode estimular seus pulmões expelem poluentes e toxinas que se acumulam no sistema respiratório, permitindo que você respire melhor.

2. Melhora a saúde do seu coraçãoimagem29-06-2018-19-06-19

O alto conteúdo de antioxidantes, vitaminas e dentro de chá de salsa pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e ajudam a regular a sua pressão arterial.

Este chá também pode ajudar a fortalecer e reparar os vasos sanguíneos. Este é um fator muito importante na prevenção de ataques cardíacos e outros problemas cardíacos.

Se estiver a tomar medicamentos para o coração, certifique-se de consultar o seu médico antes de usar o chá de salsa como um tratamento, para evitar problemas com sua pressão arterial.

3. Suporte de rim e fígadoimagem29-06-2018-19-06-19

O efeito diurético do chá de salsa pode aumentar o fluxo de urina, o que vai ajudá-lo a limpar a bexiga e rins de toxinas. Isto dá como resultado uma limpeza e purificação do seu sangue naturalmente.

O chá de salsa é frequentemente recomendada para pedras nos rins, mas consulte seu médico antes de tomar este remédio à base de plantas.

Há evidências de que o consumo de chá de salsa —quando você sofrer de doença renal mais grave, ele pode piorar a condição.

Beba esta infusão regularmente pode ajudar a tratar infecções de bexiga e rins, doenças, suave como cistite; ele também trata de problemas de próstata, infecções do trato urinário e reduz a inflamação das glândulas.

Ele também pode ajudar o fígado, promovendo a função do fígado e saudáveis, a limpeza de agentes nocivos. Isso pode beneficiar a sua pele, fazendo-o olhar mais radiante e saudável.

4. Uma Fêmea Tônicoimagem29-06-2018-19-06-20

O chá de salsa é muito benéfico para o corpo feminino. Para limpar o fígado também ajuda a manter o equilíbrio hormonal, o que é essencial para o sistema reprodutivo saudável.

Ele também atua como um tônico para o útero, que regulam o ciclo menstrual. Isto é muito útil se você tiver um períodos menstruais irregulares ou com um atraso. Estimula o útero, impedindo assim a síndrome pré-menstrual, e alívio de cólicas menstruais.

Embora possa interferir com a amamentação o chá de salsa pode contrair o útero e para aliviar um pouco a dor abdominal após o parto. Certifique-se de falar com o seu médico antes de tentar.

5. Fortalece o sistema imunitário e aumenta a sua forçaimagem29-06-2018-19-06-20

Para ser uma fonte rica de vitaminas e minerais, o chá de salsa pode ajudá-lo a recuperar rapidamente a partir de exaustão física. O alto teor de ferro e vitamina C infusão também torna eficaz contra a anemia.

Com este chá, você irá melhorar a capacidade do seu corpo para absorver os nutrientes necessários para melhorar o seu sistema imunológico, o que irá mantê-lo forte e saudável. Desta forma, você vai evitar doenças e você irá acelerar a sua recuperação, em caso de sofrer de algum tipo.

Se você beber o chá de salsa regularmente, você vai aumentar o consumo de vitaminas D e K, bem como o cálcio, que são nutrientes essenciais para manter os ossos saudáveis.

Além disso, os antioxidantes no salsa irão ajudar a proteger e a estimular o seu cérebro, mantendo-o saudável.

A salsa é também um natural anti-histamínico. Isso significa que se você beber a infusão, vai ajudar a manter na baía algumas alergias, tosse, asma, febre do feno e outros distúrbios respiratórios.

6. Inibe o desenvolvimento de tumoresimagem29-06-2018-19-06-20

Os antioxidantes flavonóides presentes no chá de salsa são protetores de compostos que podem inibir o crescimento de tumores. Esta proteção antioxidante pode prevenir danos celulares que podem levar a mutações e câncer.

Antioxidantes podem também retardar o envelhecimento do corpo e da pele, porque evitam a inflamação e os danos causados pelos radicais livres. Este, por sua vez, evita doenças neurodegenerativas e o olho.

7. Benefícios sobre a peleimagem29-06-2018-19-06-20

Há evidências de que a aplicação de um chá de salsa na pele pode ajudar a limpar e curar pequenas contusões, erupções da pele e picadas de insetos, como piolhos ou carrapatos. Você também pode re-hidratar a pele rachada.

Além disso, sua ação antifúngica e anti-séptico ajuda a evitar infecções e outras doenças de pele.

O chá de salsa serve para perda de peso?imagem29-06-2018-19-06-20

Tomar uma xícara de chá de salsinha antes de cada refeição vai ajudar você a melhorar a sua digestão e também eliminar as náuseas.

As enzimas no chá são responsáveis pela melhoria das funções no estômago, o que reduz espasmos, cólicas e refluxo do estômago.

Ajuda seu intestino a funcionar melhor, eliminando resíduos e gorduras que o corpo não precisa. Você pode tratar leves infecções da boca, o que ajuda a mantê-la livre do mau hálito, porque os dentes e as gengivas são mantidos saudáveis.

Além disso, ele pode ajudá-lo a perder peso, porque promove um melhor e mais rápida digestão. Isso permite que o seu corpo a absorver melhor os nutrientes que você precisa de comida e remover os elementos nocivos e o excesso de líquidos.

Efeitos colaterais do chá de salsinha

Agora que sabemos de todos os benefícios do chá de salsa, você tem que conhecer alguns de seus efeitos colaterais estar ciente de.

Efeitos colaterais comunsimagem29-06-2018-19-06-20

Como com qualquer outra erva medicinal, você não deve tomar mais do que a dose recomendada. Beber muito chá de salsa pode causar problemas nos rins, fígado e até anemia.

Quando você aplica um chá de infusão de salsa em sua pele, certifique-se de fazer isso antes em uma pequena área, para verificar que você não é sensível a salsa e evitar uma reação alérgica. Uma reacção alérgica geralmente causa uma erupção ou irritação grave da pele.

Tomar diariamente o chá de salsa pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Se você tem diabetes, verifique se o controle de seus níveis de glicose e informe o seu médico sobre o uso seguro desta infusão.

Quando você evitar o chá de salsa?imagem29-06-2018-19-06-20

Não beba chá de salsa se você estiver grávida ou pensar que são. Este chá pode estimular o útero, o que pode atrasar o seu período e aumentar o risco de um aborto. Também não é recomendável beber durante a lactação, a menos que recomendado pelo seu médico.

Você também deve evitar se você tem uma história de doença inflamatória, renal grave, como o ácido oxálico presente na salsa pode levar à formação de pedras nos rins; portanto, ele só é recomendado para distúrbios renais leves.

Se você está programado para a cirurgia, pare de tomar o chá de salsa por pelo menos duas semanas antes desta. O chá pode interferir com os seus níveis de açúcar e induzir acabar com você durante a fase de recuperação.

Se estiver a tomar medicamentos para a coagulação do sangue, ou de qualquer outra forma de diuréticos, não tome o chá de salsa como ele pode interferir, diminuir ou aumentar os efeitos destes medicamentos.

De qualquer forma, você deve conversar com seu médico antes de tomá-lo para análise, se é seguro para você.

O chá de salsa é um abortivo?imagem29-06-2018-19-06-21

Se você tomar grandes quantidades de salsa, é muito provável que causa fortes contrações no útero e colo do útero, que podem provocar um aborto, especialmente se isso acontece durante os primeiros meses de gravidez.

No entanto, não existem estudos ou testes para garantir a precisão deste fato, mas é melhor estar seguro e consultar o médico.

Como tomar o chá de salsa?imagem29-06-2018-19-06-21

O chá feito a partir de salsa é um poderoso chá que vai limpar seu corpo de toxinas. Você pode tomar até três xícaras por dia, de preferência antes de cada refeição.

Tomá-lo por cerca de uma semana e, em seguida, parar de tomá-lo por três dias. Desta forma, você dá tempo para o seu corpo ajustar e ver se o chá está ajudando ou não.

Sempre use salsinha fresca em vez de folhas secas. As folhas frescas de salsa sempre ter mais poder. Isso é porque os elementos nutrientes nas folhas da salsinha tendem a murchar durante o processo de secagem.

Para aliviar as dores de estômago, tente misturar as folhas de salsa, com folhas de hortelã para criar uma infusão de ervas mais suave e agradável.

Se ele estiver muito quente, você pode preparar uma xícara de chá de salsinha sorvete. Isso vai ajudar a mantê-lo fresco e, ao mesmo tempo, para parar a alergias durante o verão.

Receita do chá de salsinha

Vejamos uma receita simples, que você pode preparar um chá de salsa hoje e desfrutar de suas grandes vantagens.

Ingredientesimagem29-06-2018-19-06-21

  • 4 colheres de sopa de folhas frescas de salsa, picada finamente
  • Mel, suco de limão ou de hortelã a gosto
  • ½ Litro de água purificada

Indicações

Antes de começar, lembre-se de lavar e desinfectar muito bem as folhas de salsinha. Depois de pronto, comece por ferver a água.

Enquanto a água ferve, pique finamente as folhas de salsinha fresca. Em média, você vai precisar de duas colheres de sopa de salsa picada para cada xícara de água.

Em seguida, coloque a salsa fresca picada no seu bule de chá e despeje a água fervente sobre as folhas.

Deixe o chá descansar por 5 ou 10 minutos. Quanto mais tempo você deixá-lo sentar-se, mais nutrientes será extraída das folhas.

Esticar o seu chá e tira as folhas de salsa. Não usar nunca, já que a próxima infusão têm menos nutrientes, tornando-a menos eficaz.

O chá pode ter um sabor forte, de modo que você pode adoçar com mel natural ou adicionar um pouco de suco de limão.

Agora que você sabe dos seus benefícios, a tentar descobrir seus benefícios para si mesmo. Compartilhe este artigo com seus amigos e não esqueça de nos contar nos comentários como você foi beber esta infusão.

 

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