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O óleo de coco tornou-se o ingrediente estrela da década, devido às suas múltiplas propriedades para a pele, sistema imunológico, perda de peso e saúde em geral.
É um ingrediente ser exigido dietas são cetogênica e “paleo”, e muitos de seus defensores argumentam que o seu consumo é altamente recomendado para pessoas que sofrem de diabetes e ter problemas para controlar seus níveis de açúcar no sangue no sangue.
Neste artigo vamos analisar quais são os efeitos do rápido com o óleo de coco no corpo de pessoas com diabetes e como ela deve ser consumida para se obter os melhores resultados.
Como fazer um rápido com o óleo de coco?
O único alimento que é permitida neste tipo de jejum é o óleo de coco, que deve ser consumido de uma colher de sopa três vezes ao dia, ou mais, dependendo da necessidade do seu corpo. Você também pode consumir toda a água que você deseja, e café ou chá sem açúcar.
Quais são os benefícios do jejum, com o óleo de coco?
A ocorrência natural de gorduras a partir de óleo de coco manter o apetite controlado sem elevar os níveis de açúcar no sangue, e, além disso, irá fornecer concentrado de energia para o organismo e promover a perda de tecido adiposo em manter o corpo em estado de cetose.
O jejum com óleo de coco pode ser parte de uma dieta ou um estilo de vida cetogênica, a ausência de carboidratos e açúcares tem provado ser muito eficaz para controlar a glicemia em indivíduos diabéticos.
Deve ser observado que, se você segurar um rápido com o óleo de coco com o objetivo de reduzir seus níveis de açúcar rapidamente, você tem que verificar diariamente estes níveis com um medidor de glicose no sangue para evitar que ele caia muito.
Depois de terminar o jejum, que não deve durar mais de três dias, é altamente recomendado que você mantenha uma dieta cetogênica para a mesma quantidade de tempo, antes de começar a integrar pouco a pouco e em quantidades mínimas de carboidratos em sua dieta.
Como o óleo de coco é bom para diabetes?
A gordura do óleo de coco pode ser uma ótima alternativa como um suplemento para controle dos níveis de açúcar no diabetes.
Algumas pessoas têm tentado jejuns em breve, consumindo apenas o óleo de coco, e relataram que o mantém satisfeito, controlar os ataques de fome e também mantém níveis baixos de açúcar no sangue.
Neste sentido, a redução de açúcares responde para a eliminação de hidratos de carbono, e não a uma ação direta do óleo de coco no metabolismo.
Os jejuns base de óleo de coco também são populares, uma estratégia para perder peso; no entanto, não é recomendável para qualquer pessoa com diabetes, para experimentá-lo, se ele não consulta com o seu médico.
Quais são as conseqüências do rápido com o óleo de coco?
Jejum com o óleo de coco é algo extremo, como qualquer jejum. É importante que você saiba o que você vai esperar, que as consequências são normais e quais não são, para interromper e corrigir, se necessário.
Em primeiro lugar, você precisa saber que, ao contrário da dieta cetogênica, que é caracterizada por aumentar os níveis de energia com o tempo, a rápida com o óleo de coco certamente vai fazer você se sentir cansado, fraco, e não querendo exercício.
É também muito provavelmente perceberá uma perda de peso muito forte e rápido, que, embora seja um facto que muitas pessoas aplaudem, ele pode não ser o que você está procurando.
Considerações finais
O óleo de coco durante o jejum para diminuir os níveis de açúcar, pode ajudar os diabéticos a tornar o processo mais simples, porque ele controla o apetite e também estimula a perda de peso.
No entanto, ele não é uma decisão a ser tomada de ânimo leve, e pode não ser eficaz ou seguro para todos os pacientes com diabetes. Então, se você estiver considerando-se, antes de mais nada, confira o problema com seu médico para que ele indique se que é uma opção para você, e quanto é o tempo máximo que você deve mantê-lo.
Além disso, se depois de um jejum comer muitos hidratos de carbono, é provável que você está enfrentando um aumento drasticamente o açúcar, então você tem que voltar a integrá-los à sua dieta com cuidado.
Nós convidamos você a escrever a sua experiência se você já tentou fazer isso mais rápido, portanto, de compartilhar este artigo com seus contatos para que eles estejam cientes de que isso implica.
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