Um corte mínimo em a pele dos pés, que sofrem de diabetes, problemas de circulação, infecções, lesão do nervo, ou lesão, vai ajudar a complicações sérias como a gangrena dos pés, é muito importante cuidar dos pés em diabéticos.
Um estilo de vida saudável, frequentes nos exames médicos e o controle do diabetes, que inclui uma revisão da glicose no sangue, pressão arterial e do colesterol, são requisitos mínimos para os pés saudáveis.
Monitoramento diário dos níveis de açúcar no sangue, siga uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais, e um regime para o cuidado dos pés, o mais freqüente de exercícios, isso também será benéfico para ter pés saudáveis.
Hábitos para o cuidado dos pés
Responsável e bons hábitos favorecem a saúde dos pés e evitar lesões.
Revisão diária
Pés e dedos serão revisados antes de dormir e ao acordar. Vamos inspecionar o chão, o salto, o topo e o lado em busca de qualquer ferimento superficial ou descoloração. Você pedir ajuda ou use um espelho para chegar a áreas difíceis.
Para contato ou comparecer ao médico imediatamente se há uma dor, vermelhidão, uma bolha, um hematoma ou um corte.
Manter a pele hidratada
Cremes ou óleos favor de manter os pés hidratados e evitar lesões por ressecamento. Não aplique entre os dedos para não desenvolver bactérias.
Lavar continuamente
Os pés devem ser lavados com água morna e sabão neutro. A água quente e sabões fortes prejudicam a pele.
Verifique a temperatura com suas mãos por causa do diabetes, que se torna difícil detectar com os pés.
Seque-os bem
Os pés estão bem secos com uma toalha suave e delicadamente. Cuidados devem ser tomados entre os dedos. As áreas úmidas são adequados para o desenvolvimento de infecções.
De baixo impacto, exercícios de
Andar com o calçado adequado, ou natação são exercícios favorável porque ele não a pressão do pé. Ele é descartado para saltar, salto e salto.
Não-fumadores
Cada cigarro adiciona produtos químicos que apertar os vasos sanguíneos, privando seus pés de oxigênio e os nutrientes necessários para combater infecções.
Os níveis de açúcar sob controle
Níveis elevados de açúcar no sangue pode causar neuropatia diabética. Manter a sua glicose no sangue controlados ajudar você a ter pés saudáveis.
Hábitos para os pés saudáveis
A seguir estão dicas úteis para o desenvolvimento de hábitos saudáveis para os pés.
- Proteger os pés de temperaturas extremas
- Não remover calos, calos ou verrugas dos pés por si só. Não use removedores de calos ou substâncias químicas sem antes consultar um médico
- Não senta com as pernas cruzadas ou em pé por muito tempo
- Evitar o uso de almofadas de aquecimento, cobertores eléctricos ou garrafas de água quente
- Não ande descalço, ou na praia, menos na calçada. O risco de ferimentos e a infecção
- A menos que o médico diz-lhe para não usar soluções anti-sépticas, pois eles podem queimar a pele
Cuidados com as unhas
A dificuldade, alterações visuais, circulatório e nervoso problemas nas pernas ou nos pés, fazer com que a rotina de cuidados das unhas é perigoso para pessoas com diabetes.
Negligenciar a saúde das unhas vai promover para úlceras ou feridas nos pés.
O médico irá perguntar-se se é seguro para cuidar das unhas dos pés por si só. Se for, você pediu conselhos sobre como fazê-lo.
A seguir são orientações para os cuidados das unhas dos pés.
- Cortá-los após o banho. Vai ser mais suave
- Corte-as em uma linha reta e não curvada para evitar unhas encravadas
- Não cortar com o cortador de unhas. Use uma lixa para suavizar as bordas, sem deixá-los muito curto
- A melhor coisa é que um ortopédica cortar, se eles são grossos ou amarelado
A importância do calçado
É possível sofrer uma lesão no pé e não perceber isso tarde demais, se você sofre de neuropatia ou dano do nervo, porque a sensibilidade dos pés é afetado.
Para evitar que isso aconteça, use sapatos o tempo todo e vai seguir as seguintes dicas:
- O calçado não ser de plástico ou de outro material que impede o fluxo de ar. Você vai escolher a partir de lona, camurça ou couro
- Consultar com o médico sobre o uso de calçados especiais
- Evite meias ou meias-calças com costuras que podem causar pontos de pressão ou atender a uma grande quantidade para as pernas
- Você vai revisão diária dentro de seus sapatos de choque ou de ruptura que podem causar irritação ou pressão
- Não use sapatos por longos períodos. Será removido ou alterado a cada 5 horas
- Evite sandálias, chinelos, sapatos de bico aberto ou de dedo do pé e salto alto
- Não compre sapatos apertados esperando que eles vão caber no pé
- Você vai escolher o calçado confortável e com espaço suficiente
- Usar sapatos ajustável com velcro, a fivela ou cadarço
- As meias podem fornecer uma camada extra de proteção
- Usar meias na cama para proteger seus pés do frio
- Use meias limpas e secas
Sintomas de problemas do pé
Sintomas avisar atempadamente os problemas nos pés.
Em contato com o médico se você notar bolhas, bolhas, infectado, úlceras, manchas vermelhas ou unhas encravadas, se você perder o cabelo em qualquer parte do pé ou perna, ou com um espessamento ou amarelamento das unhas.
Também com a perda de sensibilidade ao calor, frio, ou toque, com mudanças na forma ou a cor dos pés e sofrem de ardor, dor ou formigamento.
As possíveis complicações
As complicações são causados por níveis elevados de açúcar no sangue, que afetam a circulação e pode danificar os nervos.
Feridas, feridas ou unhas encravadas, favorecem as infecções que vai ser difícil de tratar devido à má circulação. Que não pode ser curada vai causar gangrena e, em consequência, uma potencial necessidade de amputar a área afetada, a partir do dedo de um pé, o pé, até a parte da perna.
Quando você vai com o seu médico?
O médico irá realizar um exame completo dos pés pelo menos uma vez por ano. A frequência será maior se o pacientand tem um histórico de problemas nos pés.
Não é de excluir que o médico recomendar um podólogo especializado em cuidados com o pé diabético ou para fornecer ao paciente informações sobre sapatos especiais que podem ajudar você.
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