Quota de 3

Aqui vou explicar a principal causa do que você suar e não é o que você pensa.

Na graduação, a minha irmã estava acenando para os membros da família muito feliz, quando de repente eu percebo que eu tinha uma enorme mancha de suor na camisa, na região das axilas, foi uma experiência horrível que eu tenho vermelho verugenza. mas por que isso só acontece comigo, e não a outros?

Aqui está o porquê você suar mais do que as outras pessoas, e o que você pode fazer sobre isso:

Por que suamos?

Para entender o porquê de você suar mais que o normal, você deve primeiro compreender por que o sudão pessoas em geral.

Em termos simples, suar, ou o que acontece quando gotas de água começam a surgir misteriosamente de sua pele, é a forma em que seu corpo se resfria em si.

Os seres humanos transpiramos a maior parte do dia em uma determinada porcentagem, mesmo se ele for muito baixo para a gente perceber.

Se podemos comparar o corpo com um carro, podemos equacionar a taxa de metabolismo, com o motor. Como as engrenagens mover para desenvolver suas funções do organismo, eles produzem calor. Ele pode se acumular e causar problemas se não for liberado de alguma forma.

Neste ponto, as glândulas sudoríparas entram em ação e seu corpo libera o excesso de calor através da transpiração, apenas, como um radiador, resfria o motor do carro. Quando o suor que atinge a superfície da pele, evapora-se, dispersar o calor e mantendo-o fresco.

Quando o calor é excessivo, o seu corpo produz suor a uma taxa maior do que ele pode evaporar, o que faz com que as gotículas de água condensada de suor em sua pele.

Algumas das peças que mais suor produzidos nas axilas, costas e a testa. Embora algumas pessoas suor no rosto como um todo ou as mãos também.

O exercício, o calor ambiente, e situações estressantes, como uma entrevista de trabalho ou de um primeiro encontro, pode desencadear os mecanismos de transpiração.

Mas algumas pessoas simplesmente suar muito o tempo todo, sem o clima é muito quente, sem qualquer atividade física ou qualquer situação de stress.

Por que algumas pessoas se suar muito?

Esta pergunta pode ter várias respostas diferentes. Algumas das razões por que você pode estar suando mais que o normal são:

1.- A hiper-hidrose

A hiperidrose é uma condição médica que se caracteriza pelo excesso e imprevisível transpiração. Isso pode ocorrer praticamente em qualquer momento, por absolutamente nenhuma razão.

Estima-se que pelo menos oito milhões de pessoas sofrem com isso só nos Estados unidos. Geralmente afeta todo o corpo, incluindo mãos, pés e face, mas a forma mais comum da doença é a hiper-hidrose axilar.

Infelizmente, as causas da hiperidrose permanece um mistério. Em alguns casos, é uma consequência direta de alguma outra condição de saúde. Por isso, se você sofre de, é necessário que você faça um completo exame médico para a regra de que algum outro problema está causando.

2.- Tem muitas glândulas de suor

Se você sentir que você suar mais que o normal, a resposta poderia ser encontrada simplesmente no fato de que você tem mais glândulas sudoríparas que o resto das pessoas. Se várias pessoas na sua família suar muito, é muito provável que isso é uma questão de genética.

3.- Alimentação

Nós sabemos que você já ouviu aquele ditado “você é o que você come”, e quando se trata de suor, não é a exceção. Alguns hábitos alimentares indivíduos são capazes de fazer você suar mais em conta.

Por exemplo, a capsaicina, uma substância química que contém pimenta e outras especiarias, picante, é capaz de aumentar a temperatura do seu corpo e, portanto, você suar mais.

Mas spicy alimentos não são os únicos culpados. Na verdade, se você suar, mesmo se você não estiver comiéndote um molho picante, é provável que a responsabilidade de ter mais alimentos processados, gorduras, cafeína, de sódio e de álcool. O cigarro também pode fazer você suar mais.

Se você consumir grandes quantidades de calorias são rapidamente absorvidos, como açúcar refinado e farinha, o seu corpo pode tentar livrar-se deles, produzindo mais calor. O excesso de peso também é uma causa muito comum de que suar mais, de modo que o peso extra implica um esforço adicional para seu corpo quando você realizar qualquer tipo de atividade física.

4.- Temperatura e alta umidade

A combinação de umidade e calor ou calor úmido, que é o que mais vai fazer você suar. O calor aumenta a temperatura do seu corpo, e a umidade impede que o suor evapore.

Se seus problemas com transpiração excessiva iniciado quando você se mudou para um clima mais úmido, provavelmente, devido simplesmente a isso. É a forma em que seu corpo mantém uma temperatura estável. Você pode ajudar usando roupa leve de algodão e evitar o grosso de vestuário e materiais sintéticos.

5.- O Stress e a ansiedade

O suor incontrolável é algo que aparece com freqüência apenas a metade de uma exposição, uma entrevista de trabalho, um compromisso ou qualquer outro evento que possa nos fazer nervoso ou ansioso.

Todos os seres humanos experimentam algum nível de ansiedade no nosso dia-a-dia, mas quando essa ansiedade ou estresse exceder o normal, começamos a suar, a um ritmo preocupante.

Às vezes, estamos tão acostumados a frisar que não percebem o que é chegar muito longe, e suando copiosamente ainda me pergunto o que poderia estar causando isso.

O estresse coloca o seu corpo em estado de alerta e ativa a resposta de luta e de fuga. Este mecanismo de sobrevivência envolve um aumento na frequência cardíaca, temperatura corporal e, consequentemente, de transpiração.

6.- Exercício e aptidão física

O exercício pode fazer você suar, porque quando você trabalha os grupos musculares que geram calor. No entanto, há momentos em que você se exercita em um grupo e você percebe que os outros suar muito menos do que você.

A condição física também tem muito a fazer neste aspecto. As pessoas que têm um monte de sem exercício, sofrem de obesidade ou simplesmente não na forma, eles tendem a suar muito mais do que atletas treinados.

7.- Gravidez

As alterações hormonais da gravidez pode causar muitos sintomas incômodos, tais como antojI inexplicáveis e estranhas mudanças de humor, dramática, e também um marcado aumento da sudorese.

Durante a gravidez, aumenta o metabolismo, o que aumenta a temperatura geral e torná-lo mais propenso a suar. Algumas mulheres suor, ainda mais após o nascimento, durante o período em que seu corpo se recupera os níveis de hormônios e se livrar do peso adicional.

8.- A menopausa

Um dos sintomas mais comuns da menopausa são ondas de calor ou ataques de calor. Estes são geralmente acompanhados por uma grande transpiração, e são bastante desconfortável.

Como na gravidez, as mudanças hormonais da menopausa são responsáveis por isso o excesso de transpiração.

9.- Diabetes

As pessoas que sofrem algum tipo de diabetes geralmente suar mais que o normal. Isto é devido em parte ao fato de que aqueles que têm diabetes tendem a estar acima do peso, e quando o seu corpo tem de cobrar mais para desenvolver sua atividade física, o esforço aumenta.

Outra razão, no entanto, é encontrado em níveis elevados de glicose, porque quando eles chegar a um ponto de excesso, você pode perder alguns função do nervo, o que faz com que os nervos para não ser capaz de se comunicar claramente com as glândulas de suor e eles interpretam o sinal como uma ordem para suar mais intensamente.

10.- A puberdade

A puberdade é acompanhado por uma série de grandes mudanças no corpo, e outras menores, que não são, por essa razão, deixa de ser chato. Acne, irritabilidade e sudorese aumentada são alguns deles.

Durante a puberdade, o corpo passa por muitas mudanças hormonais que não só fazem você crescer, você também vai se tornar mais propenso ao nervosismo em algumas situações.

11.- Medicamentos

Quando entre os efeitos colaterais de uma droga indicam que ele pode apresentar diaphoresis, o que eles estão dizendo é que ele é um medicamento que pode fazer você suar muito.

De modo que você pode acabar com o suor excessivo, é preciso primeiro saber a causa. De qualquer forma, se a transpiração excessiva está afetando sua qualidade de vida, você deve visitar o seu médico para encontrar juntos a causa e uma solução possível.

Você gostou deste artigo? Deixe-nos saber o que. Então, eu também convidamos você a compartilhar com seus contatos.

 

Veja Também:

Quota de 3