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Até agora, você ainda não viu a canela como um medicamento.

Mas você realmente pode ajudar você a perder o açúcar e tratar o diabetes?.

Este artigo vai explicar os benefícios da canela para o tratamento de diabetes.

 

Faz canela ajuda para a diabetes ou é um mito?

Acredita-se que o diabetes ajuda a diminuir a glicose no sabre, e para tratar a diabetes, mas é falta de mais estudos para provar isso.

Um , olhou para 60 homens e mulheres com este tipo de diabetes que estavam sob tratamento com drogas (metformina, etc) para tratar a doença. ()

Os participantes levaram entre 1, 3 e 6 gramas ou um placebo em forma de cápsulas por 40 dias. Após esse tempo, os níveis de glicose diminuiu entre 18 % e 29 %, em três grupos que receberam a canela como um tratamento.

Apesar disso, apenas o grupo que teve a menor quantidade de canela continuou com melhores níveis de glicose no sangue depois de 20 dias de ter iniciado o tratamento. Os pesquisadores não entender as razões para este fenômeno.

A canela também ajudou a reduzir os triglicérides e o colesterol LDL, também conhecido como colesterol ruim, no mesmo estudo.

Esses benefícios continuou no corpo dos participantes de 20 dias depois de ter tomado o tempero.

Não houve alterações significativas nos níveis de glicose e lipídios no sangue do que aqueles no grupo placebo.

Um em 543 pacientes encontrado a canela cássia de 120 mg a 6000 mg por dia pode reduzir a glicose no sangue de forma significativa, o seu colesterol LDL e triglicérides. ()

 

Como isso deve ser motivo para iniciar polvilhe a canela na sua comida ou tomar cápsulas?

A primeira coisa que você deve avaliar é que este foi um estudo pequeno de apenas 60 participantes. A segunda coisa, é que foi uma pesquisa no curto prazo, e que os efeitos de tomar canela regularmente permanecem desconhecidos. Terceiro, não há evidências de que a especiaria ajuda as pessoas com diabetes tipo 1.

Enquanto a canela é relativamente segura, pode causar inflamação na boca ou queimar a pele em pessoas que são alérgicas a ele.

Como com qualquer tipo de suplemento, o que é mais responsável é discutir a sua utilização com um médico de confiança.

 

Como tirar canela para reduzir o açúcar no seu sangue

Você pode adicionar 1/2 colher de chá para os seus alimentos ou chá da manhã.

Um grama de canela, a menor dose eficaz e utilizado no estudo, o que representa cerca de ¼ de colher de chá; 3 gramas são cerca de ½ colher de sopa de mínimo e de 6 gramas equivale a um pouco mais de uma colher de sopa de menina.

Você tenta polvilhe-o em seu cereal, torradas, café, chá ou chocolate quente. Uso todos os dias.

Você também pode comer a canela, cássia, em forma de cápsula, tendo 500 miligramas duas vezes ao dia.

Se, após consulta com o médico vai querer saber como você pode melhorar os seus níveis de glicose no sangue, é iniciado com a menor dose.

Quaisquer suplementos, incluindo a canela, é regulada pela Food and Drug Administration (FDA), em termos de qualidade e eficácia.

Se você tiver efeitos colaterais, parar a ingestão e auxilia o médico. Não se desespere se você não notar melhora no controle do diabetes, depois de várias semanas, como você ainda pode desfrutar de sua rica e de sabor quente.

 

Os diferentes tipos de Canela, e o que é melhor para o diabetes

Os antigos egípcios, chineses e indianos usado para fins médicos, desde os tempos bíblicos.

Existem dois tipos: o ceilão e a cássia, ambos extraídos dos galhos das árvores são verdes.

O primeiro tipo dessas cresce na américa do Sul, no sudeste Asiático e na Índia ocidental. Canela cássia está localizado na américa Central, China e Indonésia.

Enquanto o ceylan parece um forte manuscrito enrolado, a cássia parece mais solto e é a variedade mais vendidos nos Estados unidos.

Além de ser um rico aroma de agente para sobremesas e outros trabalhos de culinária e decoração, sabe-se cientificamente que a canela diminui os níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

 

Efeitos colaterais de canela em pessoas com diabetes

Parece que há muito poucas razões para se preocupar sobre o uso da canela, cássia, e apesar do fato de que a prova não é muito e que os casos de efeitos colaterais, tais como erupções cutâneas são muito raras, devem ser considerados para qualquer pessoa que sofra de diabetes, especialmente se você gosta de tempero.

Não está excluída a possibilidade de interagir com medicamentos, tais como a Glimepirida, Gliburida, insulina, Metmorfina, a Pioglitazona e a Rosiglitazona.

Verifique com seu médico antes de incluir este tipo de canela em sua dieta, se você tem histórico de doenças do fígado, ou você está sob o colesterol tratamento.

 

Quanto é o máximo de canela que você pode tomar em um dia?

Apesar de haver uma dose pré-definido, levar até 6 gramas por dia de canela é considerado seguro. A maioria deste montante seria arriscado.

 

Conclusão

A evidência que apoia a usar para melhorar a sensibilidade à insulina e redução dos níveis de açúcar no sangue, como outros valores importantes, como triglicérides e colesterol, não é até agora suficientemente forte.

Partilha este artigo nas redes sociais, para seus amigos e seguidores também descobrir se ele é bom para diabetes.

 

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