Cardo Mariano: Cómo Cultivarlo, Cómo Cosecharlo Y Cómo Usarlo   La Guía de las Vitaminas

Cardo de leite: Como Cultivar, Como para a Colheita E Como Usá – lo- O Guia das Vitaminas

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imagem09-06-2018-19-06-13É uma erva com poderes medicinais usadas desde a antiguidade, a capacidade de preventivas e curativas para o tratamento de diversas doenças tem sido confirmado pela investigação científica.

Continuar a ler, de modo que você sabe o que é o cardo de leite, as suas propriedades medicinais e o caminho para semear, colher e usar.

O que é o cardo de leite?

É uma planta herbácea (Silybum marianum), também chamado de cardo de leite, uma nativa da costa do mediterrâneo, e utilizada na medicina natural desde os tempos antigos.

Então você olha para o cardo de leite vegetal:

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O que você precisa saber sobre o Cardo de leite

  • Pode crescer até mais de um metro e é muito espinhoso, por isso manuseie-a com cuidado.
  • Seu nome de mariano vem de uma lenda medieval que, de acordo com a qual a Virgem Maria, usado para cobrir o Jesus e o esconder dos soldados de Herodes.
  • Cresce silvestremente em ambientes mais quentes e também é cultivada para fins comerciais.
  • Suas folhas são de um leitoso branco brilhante, e suas flores são vistosas cor púrpura.
  • No primeiro século, o médico grego Dioscórides descreveu em seu famoso tratado Sobre Matéria médica, o mais influente no Ocidente até o Renascimento.
  • É empregado há pelo menos dois milênios como um tônico para o fígado, rins e vesícula biliar.
  • Ele também é usado para diminuir o colesterol e como remédio para o tratamento de câncer e aids.
  • Tem sido objecto de numerosos estudos, por suas poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
  • Seu principal componente ativo é a silimarina, um grupo de flavonóides, que é conhecida por sua capacidade de proteger o fígado.
  • Todas suas partes são comestíveis e o principal reservatório da silimarina são as sementes.
  • Suas utilizações do fígado incluem o tratamento de inflamações crônicas do fígado, cirrose e o envenenamento.

Como é culta, cardo de leite?

imagem09-06-2018-19-06-15Esta planta se desenvolve bem em solos ricos e pobres, a pleno sol ou levemente sombreada. É uma espécie que é resistente à seca.

As sementes devem ser plantadas logo após a última geada de primavera, a uma profundidade de cerca de 3 mm (1/8 de polegada).

As sementes são plantadas em grupos de 3 ou 4, com um espaçamento entre os grupos de 76 a 91 cm (30 a 36 polegadas).

A planta pode crescer dentro de casa, com um pouco de sol, para serem transplantadas cerca de 2 meses depois, ao ar livre, sempre após o congelamento final da primavera.

As sementes levam cerca de 3 semanas para germinar a uma temperatura entre 12 e 15 °C (54 a 59 °F).

Como ele prospera em solos, tanto no seco e molhado, não necessitam de cuidados especiais e você só tem que dar o seu tempo de germinação e crescimento.

Cada flor pode conter até 190 sementes, oferecendo uma performance de um 6.350 unidades por andar.

Cerca de 90 % das sementes são totalmente capazes de germinação após a colheita.

Há a colheita antes que as flores se romper, naturalmente, e as sementes são dispersas.

Como a colheita de cardo de leite?

Por ser uma planta muito espinhoso com algumas dicas que caem facilmente na pele, você vai precisar de um par de luvas de jardinagem de boa espessura, a fim de colher o cardo de leite.

As flores e as sementes estão prontas para serem colhidas assim que começar a secar. Embora possa haver diferentes tempos de maturação, em geral, a colheita de sementes inicia-se com a queda. Siga o seguinte procedimento:

  • Quando a flor começa a secar, cortar a planta a partir da base da sua cabeça.
  • Coloque as cabeças de flores em sacos de papel.
  • Coloque para secar as malas em um lugar quente. A secagem será concluída em um período de 5 a 7 dias.
  • Depois de completamente seco, coloque cabeças de flores em um saco ou pequeno saco de juta.
  • Agitar suficientemente o saco e pressione a cabeça com as mãos, para separar as sementes do resto da planta.
  • Despeje o conteúdo do saco de serapilheira em uma tigela e separe as sementes do resto do material vegetal, descartando o último.
  • Digite as sementes em uma jarra ou recipiente com uma apertada tampa e guarde em local escuro e fresco até o momento de uso.

Quais são os principais benefícios do cardo de leite?

imagem09-06-2018-19-06-16Além de ser um excelente apoio para o fígado, leite de cardo renal promove a saúde, reduz o colesterol e tem um preventivas e os efeitos de cura em casos de diabetes.

Além disso, esta planta evita a formação de cálculos biliares, melhora a saúde da pele e é um remédio contra o envelhecimento.

1. Fígado de apoio

O fígado defende o organismo de várias toxinas e agentes nocivos que entrar com a comida, as bebidas, os medicamentos, o ar que respiramos, as coisas que nós cheiro ou que estamos em contacto com a pele, funcionando como um benéfico filtro.

A função do fígado também está envolvido na produção hormonal, e entrega para a corrente sanguínea da glicose, que assegura um fornecimento contínuo de energia para o funcionamento do corpo.

Da mesma forma, o fígado segrega a bílis, o que facilita a digestão e ajuda o processo enzimático de decomposição de gorduras em ácidos graxos, de modo que eles podem ser empregados pela agência.

O cardo mariano ajuda a reconstruir as células do fígado após ter sido exposto a agentes nocivos.

Esses agentes são o excesso de metais pesados na água, pesticidas e outros produtos sintéticos presentes nos alimentos compostos e poluentes contidos no ar.

Cardo de leite é usado para tratar várias doenças relacionadas à função hepática, como a hepatite, danos causados por ingestão excessiva de álcool, síndrome de fígado gordo, psoríase e icterícia.

Um relatório encomendado pelo Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, nos Estados unidos, encontrou evidências de que o papel hepatoprotective cardo de leite, o que é atribuído a mecanismos tais como ():

  • Sua atividade antioxidante
  • Sua capacidade de bloquear as toxinas ao nível das membranas
  • A melhoria da síntese de proteínas
  • Sua atividade antifibriótica
  • O seu anti-inflamatória, imunomoduladora

A silimarina diminui a peroxidação lipídica e a produção de radicais livres e atua como um bloqueador de toxinas, para impedir que estes se unam com os receptores das membranas celulares dos hepatócitos, como relatado por um relatório de 2010 ().

Este relatório indica que a aplicação da silimarina em ratos tem logrador reduzir os danos do fígado causada por:

  • O Paracetamol (acetaminofeno), drogas tóxicas em caso de sobredosagem
  • Tetracloreto de carbono, substâncias químicas sintéticas refrigerante que foi proibido por sua alta toxicidade
  • Radiação
  • A sobrecarga de ferro
  • Phenylhydrazine, o produto de uso industrial cuja ingestão, inalação ou contato são extremamente tóxicosi>
  • Álcool
  • Isquemia fria (de resfriamento de um órgão ou parte do corpo, por redução ou interrupção do fornecimento de sangue)
  • O veneno do cogumelo Amanita phalloides, também chamado de o “cogumelo da morte” e “hemlock verde”

2. Rim de saúde

imagem09-06-2018-19-06-16Os benefícios de cardo de leite, em função do fígado também são refletidas nos rins, sendo um promotor de regeneração de células do rim. Acredita-se até que pode ser benéfico para pessoas que estão em tratamento de diálise.

Um relatório de 2011 da Universidade de Mashhad (do irã) de Ciências Médicas, publicado no Jornal Iraniano Básicos de Ciências Médicas, manifesta-se a vários benefícios de cardo de leite.

Os atributos antioxidante, imunomoduladores, antifibrotic e anti-inflamatórios a silimarina torná-lo um promissor agente para o tratamento de doenças dos rins, fígado, próstata, pâncreas, Sistema Nervoso Central e a pele ().

3. Redução do colesterol

Uma investigação de 2006 que apareceu na revista científica Phytotherapy Research, avaliou o perfil lipídico de pacientes diabéticos que consumiram o extrato de cardo de leite 3 vezes ao dia por um período de 4 meses.

Verificou-se que melhoraram significativamente em parâmetros tais como o colesterol total, colesterol ruim e triglicérides ().

4. Prevenção e controlo da diabetes

O mesmo estudo anterior descobriu que os 25 pacientes com diabetes que consumiu o tablet da silimarina também tiveram melhorias no perfil glicêmico, incluindo glycosylated hemoglobina, e os níveis de insulina.

Os 26 pacientes diabéticos, que apenas tomou um placebo não mostrou nenhuma melhoria dessa magnitude.

Estas melhorias foram atribuídos, principalmente, para os efeitos benéficos do cardo de leite em função do fígado, incluindo a regulação hormonal, a taxa de liberação de insulina e o controle de açúcar na corrente sanguínea.

5. Prevenção de cálculos biliares

imagem09-06-2018-19-06-17Os cálculos biliares que afetam milhões de pessoas, mesmo sem conhecê-lo. No entanto, eles causam dores, perturbar a qualidade de vida e os casos mais graves, pode levar a lesão de cuidados na vesícula biliar e, eventualmente, à morte.

Quando as pedras na vesícula são posicionados de uma forma ruim, a dor pode incapacitar por horas, estendendo-se para o peito, costas e ombros, com sua irritante sequelas de azia, gases e indigestão.

O cardo de leite parece funcionar de uma forma integrada, beneficiando o funcionamento e o equilíbrio entre o fígado, o pâncreas, a vesícula biliar, os rins, sendo um agente de prevenção na formação de cálculos biliares.

Dado que estas pedras são constituídos, essencialmente, por colesterol, o efeito de cardo de leite na redução dessas gorduras promove o seu papel como um redutor de colelitíase.

6. Saúde da pele

Os atributos antioxidante, desintoxicante, desinflamantes e demulcentes de cardo de leite para ajudar a saúde da pele, fazendo-a olhar rejuvenescido e atraente.

Os componentes activos das sementes da planta estão trabalhando internamente e externamente para combater os sinais de envelhecimento da pele, ajudando a desaparecer manchas na pele, rugas, linhas e descoloração.

Um relatório elaborado pelo Centro Internacional para Pesquisa do Câncer (Grécia), publicado no International Journal of Oncology, aponta que a silimarina tem chemopreventive efeitos contra photocarcinogenesis em tumores induzidos em ratos ().

Este estudo indica que a silimarina usado topicamente conseguiu inibir photocarcinogenesis em roedores, incluindo tanto a incidência de tumores, como a sua multiplicação e crescimento.

Investigações em ratos demonstraram que os fitoquímicos da silimarina inibir o estresse oxidativo, que induz a radiação ultravioleta nas células da pele ().

Outro estudo em roedores publicado na revista Molecular Cancer Therapeutics estabelecido que a silimarina inibe a imunossupressão induzida por radiação ultravioleta, através do aumento da interleucina-12 ().

Os estudos também sugerem que a aplicação tópica de silimarina reduz os danos causados à pele pela radiação terapias contra o câncer.

7. Agente contra o envelhecimento

imagem09-06-2018-19-06-17O forte antioxidantes presentes no leite de cardo limitar os danos causados pelos radicais livres nas células para evitar o envelhecimento e a transformação em corpos cancerígenas.

O cardo de leite funciona na eliminação de gorduras, toxinas, resíduos e poluentes no trato gastrointestinal, os sistemas hepática, pancreática, renal e vesicular, e na corrente sanguínea.

Estas atividades de purificação e cura, menor o risco de transtornos, tanto comuns e graves, dando corpo a uma melhor saúde, bem-estar e longevidade.

Como faço para usar o cardo de leite?

Você pode usar a planta para preparar um chá, como um ingrediente de pratos e bebidas e até mesmo como um lanche.

Em infusões de Cardo de leite

A forma mais comum de consumir a planta é a preparação de infusões com suas folhas e sementes. Você pode comprar em uma loja de alimentos saudáveis cardo de leite de chá, como você começar a colher suas próprias plantas.

Quando você faz a sua colheita, esmague um punhado de folhas e sementes, e colocá-los por 5 minutos em uma xícara de água quente, deixando em infusão por 5 minutos e filtragem para beber.

Você também pode colocar o material a ser triturado em um pequeno saco de musselina e usá-lo como se fosse um saquinho de chá. Se endulzas com uma colher de sopa de matérias mel de abelhas, a bebida vai ser mais agradável e saudável.

Pulverizar as sementes de cardo de leite e pulverizar o pó nas sopas, saladas, hambúrgueres, ensopados e outras refeições.

Ingredientes de saladas e pratos

imagem09-06-2018-19-06-18Adicionar qualquer parte da planta (folhas, caules, flores e raízes para suas saladas e pratos favoritos.

Em um ingrediente em smoothies

Fortaleça seu smoothies deixar de molho durante a noite várias sementes trituorder cardo de leite.

No dia seguinte você colocar no liquidificador a água com as sementes de seus frutos, ou favoritos de frutos e alguns sumo de limão e mel. Você vai ter um smoothie saudável e poderosa.

Em sanduíches

Quando você quer um lanche extraordinariamente vigoroso e saudável, comer apenas a seco de sementes de cardo de leite.

Esperamos que muito em breve você pode começar a aproveitar os benefícios do leite de cardo. Compartilhe este artigo com seus amigos para que eles também podem conhecer os atributos desta planta maravilhosa.

Finalmente, nota-se que quase todas as espécies de plantas com forte e bem definido de propriedades medicinais, muitas vezes, causar efeitos secundários, quando eles são consumidos em excesso.

Recomendamos para comer com moderação o cardo de leite e de qualquer outra planta medicinal. Você também deve consultar com seu médico se você sofre de qualquer condição de saúde.

 

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