5 Beneficios Del Agua Detox De Canela Y Manzana + 3 Recetas   La Guía de las Vitaminas

5 Benefícios Da Água de Desintoxicação de Canela E Maçã + 3 Receitas – o Seu Guia para as Vitaminas

25 de Compartilhamento

imagem10-07-2018-19-07-02A água de canela, e a apple tornou-se muito popular, para que eles dizem, ajuda a acelerar o metabolismo e reduzir a sua cintura. Claro, esta bebida não é, por si só, vai fazer todo o trabalho, mas ele é um bom parceiro, se você faz parte de um estilo de vida saudável.

O melhor conselho para perder peso, é consumir alimentos que contribuem para a queima de gordura, desta forma, você pode perder os quilos extras sem uma dieta que é muito restritivo.

 

Benefícios da Água de Desintoxicação de Canela E Maçã

1. Ajuda a perder peso

As maçãs são uma ótima opção para perder peso, e um dos melhores frutos que você pode comer, pois eles são ricos em fibras, especialmente a pectina, uma fibra solúvel que melhora a digestão e é muito satiating.

As enzimas na maçã ajuda a remover a gordura da barriga mais facilmente.

Canela, por sua parte, é um dos melhores alimentos para perda de peso. Tem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e ajuda a queimar mais calorias do que o normal. Ele também melhora a função cerebral.

A canela faz com que a gordura de menos resiliente, especialmente aquele que é armazenado no abdômen, de modo que você pode gravá-lo mais facilmente.

2. É uma bebida rica em vitaminas

As maçãs contêm vitaminas e minerais que contribuem para a boa saúde e a eliminar as toxinas. Também ajuda a combater doenças como o câncer e fortalecem o sistema imunitário.

3. A água de canela e maçã ajuda a prevenir o diabetes tipo 2

Canela protege contra a síndrome metabólica e diabetes tipo 2, como ele tem a capacidade de regular a glicose no sangue.

Quando você combinar a canela e a maçã, o seu corpo é capaz de capturar mais glicose e reduzir seus efeitos nocivos.

4. Ajuda a digestão

Canela funciona no enzimas digestivas, quebrando as moléculas dos alimentos e melhorando a absorção de nutrientes no intestino, e regulando o excesso de açúcar.

5. Evite tomar bebidas prejudiciais azúcaradas

imagem10-07-2018-19-07-04

A água potável é melhor tomar bebidas açucaradas ou suco, até mesmo bebidas isotônicas, que são saturados em açúcar e calorias. Quando que o açúcar não é consumida como energia, é transformado em gordura e armazenado em seu corpo.

Beber água é uma das melhores maneiras de repor os líquidos e um desintoxicante natural. Uma das principais razões para o excesso de cansaço e fadiga durante uma intensa sessão de exercício, é a desidratação.

Receita Para Desintoxicação De Água De Maçã E Canela

imagem10-07-2018-19-07-04

Se você está procurando uma opção para queimar calorias naturalmente e impulsionar o seu metabolismo, esta receita é para você, porque, além de seus benefícios, é delicioso e baixo em calorias.

Ao contrário da dieta refrigerantes e sucos com água na apple, você pode ver os resultados em apenas uma semana: com mais energia e perda de peso.

Ingredientes

  • 1 maçã cortada em fatias finas.
  • 1 pau de canela.
  • 1 jarro de água fria.
  • Gelo.

Preparação

Coloque fatias de maçã no fundo da jarra e adicione o pau de canela. Preencha metade do frasco com cubos de gelo e encha com água.

Leve em conta que esta bebida é muito suave sabor. Se você quiser um sabor mais intenso, adicionar mais fatias de maçã.

Beber um copo de água antes de cada refeição. Você pode armazená-lo na geladeira por não mais do que 3 dias. Você pode adicionar framboesas se você quiser aumentar as propriedades quemagrasa desta bebida.

Use uma grande jarra e complete com água 3 ou 4 vezes antes de substituir a maçã e a canela.

Receita de Água em Manzan Com a Canela E a Água Fervida

imagem10-07-2018-19-07-04

Esta receita é um pouco diferente do anterior, mas com os mesmos resultados.

Ingredientes

  • 4 litros de água filtrada.
  • 6 maçãs.
  • 6 paus de canela.

Instruções

Colocar a água para ferver e assim que ferver, reduza o fogo.

Fatie as maçãs e guardadas as fatias, uma para depois.

Adicione o restante das maçãs e canela à água fervente.

Deixe ferver 15 minutos.

Coe a água em uma jarra de vidro.

Adicione as fatias de maçã que você reservou e um pau de canela esfriar e leve à geladeira.

Água Receita De Maçã E Canela Com Limão

imagem10-07-2018-19-07-05O limão e a canela tem poderosas propriedades anti-inflamatórias, e são, portanto, ideais para combater a retenção de líquidos, evitando problemas de coração e rins, além de proteger-se contra muitas doenças relacionadas à inflamação.

Ingredientes

  • 1 litro de água.
  • 2 maçãs verdes (de preferência orgânica).
  • 2 paus de canela.
  • 1 limão.

Preparação

Lava muito bem as maçãs e rebánalas finamente (não é necessário remover a casca), e reserve.

Em um jarro de vidro, esprema o suco de limão em um litro de água.

Adicionar as maçãs e canela e guarde na geladeira por 2 horas.

Se preferir, deixe a mistura na geladeira durante a noite para os ingredientes para liberar todas as suas propriedades.

No dia seguinte, beba um copo desta bebida antes de cada refeição.

 

O Conteúdo Nutricional De Água Apple

  • 107 calorias por porção.
  • De sódio a 2 mg.
  • Potássio 217 mg
  • Total de hidratos de carbono 29 g.
  • A fibra dietética 7 g.
  • Açúcares 19 g.
  • A vitamina A, 2,3% da recomendação diária.
  • A vitamina C 10.1 % da recomendação diária.
  • Cálcio 6.4% da recomendação diária.
  • Ferro de 3,6% da recomendação diária.

Conclusões

A maçã e a canela são os melhores alimentos que você pode incluir em sua dieta, como eles contêm nutrientes que vai ser muito bom para a sua saúde e que vai ajudar você a perder peso, favorecendo a queima de calorias e acelerar o metabolismo.

Conte-nos se você já tentou de água, maçã e canela, e quais os resultados que você obteve.

 

Veja Também:

25 de Compartilhamento