21 de Compartilhamento
Sei muito boas razões para tomar um copo de cerveja de gengibre todos os dias. Conozcámoslas.
O que é a água de gengibre
O gengibre é uma planta da Índia, parente próximo de açafrão-da-índia, cardamomo e galanga. O que é utilizado é o seu caule subterrâneo, ou rizoma, também conhecido como raiz de gengibre.
Este remédio natural é muito importante na medicina tradicional. Suas propriedades de cura têm sido utilizados por culturas indiana, chinesa e árabe, que transferiu suas aplicações para os gregos e romanos.
O rizoma é cheio de elementos essenciais e é rico em vitaminas. Seu emprego mais antiga está em tratamento contra náuseas e na cura da dor de estômago. Depois que se descobriu que ele também é favorável para:
- Fortalecer o sistema imunológico
- Para ativar o metabolismo, portanto, ajuda a perder peso
- Aumentar a concentração e melhorar funções cognitivas
- Anti-inflamatórios. Ajuda a aliviar a dor ligado a processos inflamatórios, tais como a osteoartrite
Como fazer o ginger ale (Receita)
A água, o gengibre é um benéfico tônico, especialmente quando adicionado ao suco de limão e mel orgânicos e naturais.
A seguir, o método para fazer o ginger ale.
Ingredientes
- 3 xícaras de água filtrada
- 1 rizoma de gengibre, 5 cm
- 1 limão fresco de tamanho médio
- 1 colher de sopa de mel orgânico cru
Desenvolvimento
Descasque a raiz de gengibre e rállala.
Ferva 3 xícaras de água.
Reduzir o calor no início da fervura e adicione o gengibre ralado. Deixe cozinhar mais 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe repousar por 2 ou 3 minutos.
Serve uma xícara de chá, adicione o sumo de metade de um limão e uma colher de sopa de mel.
Mexa e beba.
Esta bebida pode ser tomado duas ou três vezes ao dia.
Razões por que o ginger ale é especial
São os seguintes os benefícios de cura de ginger ale.
Elementos de cura gengibre
Fresca, seca ou em pó, o gengibre é rico em substâncias orgânicas, minerais e vitaminas.
Potássio
Potássio regula o equilíbrio de fluidos no corpo. Ele é essencial para a saúde do coração e os músculos.
O corpo precisa de uma dose diária de 100 mg de potássio para desempenhar suas funções corretamente.
Um bom nível deste elemento químico reduz o risco de morte por doenças, reduz a possibilidade de acidentes vasculares cerebrais, preserva a densidade óssea, reduz o risco de desenvolver pedras nos rins e reduz a pressão arterial.
Potássio, que também está presente no limão, ajuda na fabricação de proteínas e músculos, regula a atividade elétrica do coração, participa na decomposição dos hidratos de carbono e controla o equilíbrio do pH.
Manganês
Decisivo para a correta formação dos ossos e tecidos conjuntivos, os hormônios sexuais e factores de coagulação do sangue.
O manganês também tem um papel importante na metabolização dos hidratos de carbono e gorduras e na absorção do cálcio, do regulamento de glicose na corrente sanguínea e nas funções cerebrais e nervosas.
Cobre
Sua deficiência no organismo afeta o desenvolvimento das células vermelhas do sangue, causando anemia.
A quantidade correta de cobre contribui para a rápida formação de hemoglobina e de colágeno. O item soma propriedades antioxidantes que combate os radicais livres que danificam e idade células.
O suco de limão também fornece cobre, o que colabora com a absorção do ferro e fortalece o sistema imunológico, os vasos sanguíneos, o sistema nervoso e o sistema músculo-esquelético.
Magnésio
Elemento crítico nos processos de bioquímica orgânica, que se desenvolvem no interior das células.
Deficiências de magnésio prejudicar as funções do corpo, como cérebro, músculos e sistema circulatório.
A Vitamina C
O ácido ascórbico ou vitamina C é encontrada em frutas e vegetais. É um poderoso antioxidante que mantém em boas condições os tecidos conjuntivos.
A vitamina C também fortalece o sistema imunológico, ajuda a baixar a pressão arterial, lutas levar toxicidade, serve para o tratamento de derrames e é usado em terapias contra o câncer.
Elementos de cura do limão
O suco do limão acrescenta uma abundância de vitamina C, flavonóides, ácidos e cítricos. É uma grande fonte de vitaminas do complexo B e diversos elementos essenciais.
Os compostos de limão ajuda a equilibrar o pH, limpar o corpo de toxinas, combater infecções, prevenir o ataque de vírus, para regular o açúcar no sangue e reduzir as alergias.
Além disso, tanto o suco, como o shell contém 22 de compostos anti-cancerígenos compostos, incluindo o limoneno, substância natural capaz de abrandar o crescimento de células cancerosas.
Os glicosídeos, flavonóides, outros compostos em que o limão pode parar a multiplicação de células cancerosas.
Entre os nutrientes mais notáveis do limão são:
Vitaminas B-complexas
Este grupo de vitaminas mantém controlado o sistema cardiovascular, contribui para diminuir os níveis de estresse, ansiedade e depressão e promove a saúde da pele.
A vitamina B2 é essencial para o funcionamento do sistema nervoso e aparelho digestivo. As vitaminas B5 e B12 operam juntos para o crescimento e para o desenvolvimento normal do corpo.
Vitaminas B7 e B9 são essenciais para a produção hormonal e na síntese de DNA, respectivamente.
Cálcio
Decisivo para o funcionamento da célula. Sua deficiência irá levar à fragilidade óssea e deterioração da dentadura.
O cálcio também tem um importante papel na neurotransmissão de informações que mantém os sistemas de órgãos, contração muscular e liberação de hormônios.
Ferro
Chave de Metal na formação da hemoglobina. Sua deficiência na corrente sanguínea provoca fraqueza e fadiga, palidez da pele, dificuldade respiratória, taquicardia, hipotireoidismo, e hipogonadismo. Também o agravamento de graves pré-existentes condições de saúde e de graves desordens orgânicas.
Fósforo
Cálcio e fósforo são os minerais mais abundantes no corpo. A segunda destas obras na formação do sistema ósseo e dos dentes. Ele também tem um papel decisivo no desenvolvimento, reparo e regeneração de células e tecidos.
Itens de cura do mel de abelha
tp://teste2.com.br/wp-content/uploads/2018/05/imagem25-05-2018-19-05-41.jpeg” alt=”imagem25-05-2018-19-05-41″ width=”720″ height=”330″ />
Matérias, o mel é um adoçante natural e um dos mais saudável das fontes de energia. Soma de proteína, vitamina C, ácido fólico, colina, potássio, cálcio, ferro, e tem propriedades terapêuticas.
Suas qualidades anti-bacteriano, anti-fúngico e antioxidantes, eles são poderosos. Quando aplicado na pele, o mel é capaz de acelerar a cura de feridas. Ele também ajuda a:>
- Fortalecem o sistema imunológico
- Regular o índice glicêmico no sangue
- Manter o colesterol e a um nível adequado
- Para diminuir os sintomas de alergias causadas por alterações sazonais
Razões por que você deve beber um monte de água de gengibre
Além de ser delicioso e refrescante, a seguir estão 10 razões para fazer a água de gengibre, uma bebida comum no dia.
- Protege contra o câncer
- Melhora a digestão
- Ativa o metabolismo
- Ele estimula a circulação.
- Reduz as inflamações
- Atenua e previne náuseas
- Estimula o sistema imunológico
- Energiza e equilibra o corpo
- Protege o corpo contra a ação destrutiva dos radicais livres
Partilha este artigo nas redes sociais para que seus amigos e seguidores também pode saber as 10 razões para beber água, o gengibre.